Az előnyök a sajt ismert, talán mindent. Ez erjesztett tej kiváló forrása a könnyen emészthető fehérjét és kalciumot, így az orvosok azt javasolják közé túrót a diéta amilyen gyakran csak lehet. Mi van azokkal, akik nem szeretik a túrót a legtisztább formában? Jön a segítség zamatos sütemények - például egy finom sütemény krémsajttal és az alma, ami nem csak hasznos, de nagyon finom.

Az ajándék az egészség és szépség

Különleges helyet foglal el az étrendben a ház azoknak, akik fogyni szeretnének. Természetesen az ilyen embereket kell előnyben fajta sajtot zsírszegény. Nagy tartalmat túró szükséges az egészség és szépség kalcium és értékes fehérje teszi ezt a terméket nélkülözhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének.

Általános szabály, hogy azok, akik a fogyókúra, akkor nem ajánlott, hogy diverzifikálni étrend süteményeket. Sőt, a hagyományos torták és sütemények is tartalmazhatnak hatalmas mennyiségű kalóriát és nem a súlycsökkenést. Szerencsére ez nem vonatkozik a fény gyümölcs torta finom túrós krémet. Az ilyen sütemények között olyan hasznos minden fogyókúrás termékek, mint például az alma és az alacsony zsírtartalmú túró tartalmaz nagyon kevés kalóriát és szinte biztos a figura, kivéve persze, enni almát sajttorta mérsékelten. Hogy tovább csökkentse a kalória ételek jobban felkészüljenek tortát szivacs-alapú helyett tésztát, és tömések használt zsírszegény tejföllel.

Igaz gyengédség

A titok, hogy egy finom cheesecake? Az első helyen, természetesen, a nyersanyag minőségi. Az üzletek gyakran eladni az úgynevezett "sajt termékek" készült erjesztett tej növényi zsír, stabilizátorok, sűrítő és egyéb adalékanyagokat nem vonzó. Ha ez a termék készült túró desszert, vagy legalább rakott Húsos. Variety és a megtakarításokAz eredmények is kiszámíthatatlan. És az íze ilyen pótlék gyakran hagy maga után kívánnivalót, ezért jobb elhagyni őket támogató természetes sajt.

Túró először szelíd, így a legjobb használni a főztjét túrós diétát krémes állagú. A szokásos javasolt túró alaposan dörzsölje át egy szitán, hogy megszabaduljunk a durva frakció.

Vymeshivaya túró krém, szükséges a maximális egységesség. Célszerű használni finomszemcsés cukrot, és még jobb - a porcukorral, hogy gyorsan feloldódik a tejszínt, és nem nyikorog a fogak. Fehérjék tejszínhabbal szilárd hab és hozzá sajt keverék a legkevésbé: a sütés légbuborékok a felvert tojásfehérjével hogy a terméket a finom textúráját.

Egyszerű torta receptje sajttal és almával

Hogy előkészítse a tésztát kell egy pohár lisztet, nyolcvan gramm vaj, másfél evőkanál tej vagy tejszín, háromnegyed csésze cukor és egy tojás sárgáját. A dübörgött a cukrot, tojássárgáját adjunk hozzá az olvasztott vajat, tejet vagy tejszínt és a lisztet, összegyúrjuk a tésztát, rugalmas, roll egy labdát, és hagyjuk állni a hűtőszekrényben fél órán keresztül. Ezt követően, vékony tészta, tedd egy formába, és süssük körülbelül tíz percig hőmérsékleten száznyolcvan fokos.

Hogy elkészítjük a tölteléket, majd három-négy nagy alma, ötszáz gramm zsírmentes joghurt krémes állagú, százötven gramm tejföl Smetana: elmondhatatlan gazdagság az orosz konyhaSzáz gramm cukrot, három tojást, negyven gramm keményítő, leve fél citrom. Meghámozott almát kell vágni apró darabokra, és szórjuk meg a fele a citromlevet. Sárgáját, túró, tejföl, keményítő és megmaradt citromlevet beat. Külön-külön, habverővel a szilárd hab fehérjék cukorral és óvatosan keverjük a túró keverékben.

A tortán, hogy két-harmada az almát, felöntjük a túró a tetején, és szépen szét a maradék almát. Süssük ötven percen át a száznyolcvan fokos, hűvös, mielőtt kivenné a penész, vágott és tálaljuk.

Maria Bykov

Kapcsolódó cikkek

Almás pite a kefir: finom és magával ragadó aromájával

Homok torta alma - klasszikus ízű

Sajttorta alma: ízletes és egészséges

Charlotte torta alma - könnyű és finom