Sok ember hajlandó megesküdni csodálatos tulajdonságai almaecet, különösen annak mágikus hatása alakját és méretét. Sokan vannak, akik úgy vélik, hogy a rendszeres használata almaecet sokáig nem csak lefogyni, hanem javítja az egészséget.

Napjainkban, az információs túlterhelés, azt szeretnénk, hogy győződjön meg arról, hogy mi válasszuk ki a megfelelő, tudományosan megalapozott módszer a fogyás. Elszámolása a táplálkozási programot, válassza csak kipróbált, jól kutatott módszerek az időt, pénzt és energiát nem hiába. Ez az a pozíció megközelítse az elmélet a fogyás segítségével almaecet.

A kompozíció almaecet

Almaecet számos vitamint Vitaminok mindenkinek, Ásványi anyagok és egyéb tápanyagok, beleértve a kálium, pektin, almasav, kalcium, C-vitamin, E, A, B1, B2 és B6, szelén A szelén az élelmiszer - kis adagokban hasznos, Mangán, réz, cink, nátrium, kálium, foszfor, magnézium, vas és a kalcium. Savanyú íz és szúrós szaga almaecet magyarázható tartalmát ecetsav.

Mit kell tudni almaecet

Almaecet a fermentációs (fermentáció) almabor (erjesztett ital készült almalé), vagy az almamust (friss gyümölcslé, amely nemcsak a testnek, hanem a bőr és a gyümölcsök magjai). Almaecet jellemzi felhős világos színű és a szúrós szagú.

A fermentációs eljárás több lépésből áll. Apróra vágott érett almát tedd egy zománcozott serpenyőben, és öntsünk forró vizet (de nem forró) vízzel, hogy teljes mértékben lefedi az almát. Ezután adjunk hozzá cukrot, és hagyjuk a pot két hétig meleg helyen, védve a napfénytől. Ügyeljen arra, hogy keverjük néhány almát egy nap, hogy ne képződjön a kéreg felületén. Ez az első szakaszban, amikor a baktériumok erjedés alatt átalakítani a cukrot alkohollá.

Két hét elteltével, a folyadékot szűrjük át cheesecloth, öntjük egy pohár tál, anélkül, hozzátéve, hogy a szélén a tartály, és A fermentálást két hétig. A második lépésben az alkoholt át ecet. Ready ecet palackozott, parafa dugóval (ha nem kívánja használni ecetet a közeljövőben, a nyak öntsük viasz), és tárolja hűvös, sötét helyen.

Pasztörizálatlan almaecet tartalmaz ecetsav méh - habos nyálkahártya film élesztő gomba fordul elő, hogy a felszínen az erjedő almabor vagy az Apple. Anyja ecet gyógyhatású tulajdonságokkal, három szoros terápiás tulajdonságait ecetet.

Hogyan működik

Tetszik fogyás segítségével almaecet sok rajongó, de a legtöbbjük nem támaszkodnak a tudományos tényeken, és a vélemények mások. Karcsúsító, hogy két vagy három teáskanál almaecet vízzel vagy gyümölcslével minden étkezés előtt néhány hónappal, majd egy kis szünetet egy-két hónap, és folytatja a recepción ecetet. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet hatékonyan fogyni segítségével almaecet, és hogy biztonságos-e az egészségre, azt javasoljuk, hogy megismertessék az számos tanulmány eredményei ebben a témában.

Ahhoz, hogy megértsük a működési elve almaecet tisztában kell lenniük olyan dolog, mint az inzulin rezisztencia. Hogy az inzulin rezisztencia egyik fő oka a túlsúly és az elhízás. A súlyvesztés lehetséges, amíg az inzulin szinteket nem normalizálódott. A fő funkciója az inzulin -, hogy szabályozzák a vércukorszintet. Az inzulin megvédi az agyat a túlzott mennyiségű cukor, káros sejtek. A sejtek inzulin receptorokat, amelyek cukrot behatolást keresztül a sejtmembránon (az intézkedés alapján inzulin), és látja el energiával.

A normál működés e mechanizmus kell egyensúlyban diéta, hogy ez, a jelenléte a diéta, a szükséges számú fehérjék, zsírok és szénhidrátok. A kor előrehaladtával az anyagcsere-folyamatok lelassulnak, és az a személy már nincs szükség, mint a szénhidrátok (áramforrás), mint a fiatalok, de a táplálkozási szokások nem változnak, ami a túlzott szénhidrát, azaz többlet kalória.

Amikor az alultápláltság egy idő után a cukor annyira zsúfolt sejtek már nem képesek elfogadni bármilyen molekula. Túlterhelés elleni védelemre, a sejtek mennyiségének csökkentése inzulin-receptorok, ezáltal fejlesztve az inzulinrezisztenciát. Próbál túljutni, a hasnyálmirigy kezd termelni extra inzulint. Ennek eredményeként, a vér inzulin szintjét a normális felett. Ezt az állapotot nevezik hyperinzulinaemia. A túl sok inzulint zsúfolt cukor sejtek reagálnak tovább csökkent az inzulin receptorok. Ebben a szakaszban, bármely cukor belép a véráramba, válik zsír tartalékok, letétbe a zsírsejtek. Amikor zsírsejtek tele vannak zsír-, cukor- válik hová mennie, és akkor marad a vérben. Tehát van egy II típusú cukorbetegség.

Tanulmányok kimutatták, hogy az almaecet elnyomja a csúcs növekedése inzulin szintjét a vérben. Az egyik vizsgálatban vettek a reggeli almaecet különböző koncentrációban egy szelet fehér kenyér. A tudósok azt találták, hogy nagyobb mennyiségű ecet stimulált kevésbé drasztikus metabolikus reakcióknak. Így minél magasabb a koncentráció ecet, alacsonyabb inzulin szintet ecet semlegesíti a hatását a kibocsátás a glükóz a vérbe. A résztvevők, akik a legnagyobb mennyiségű ecetet, rögzített legmagasabb szintű jóllakottság. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a pácolt és a fermentált élelmiszerek tartalmaznak ecetsavat, semlegesíteni képes az inzulin csúcsokat, és azt is emelheti növekvő étkezés utáni teltségérzet.

Kapcsolódó cikkek

Almaecet - a fogyás, és nem csak

Almaecet: a titok, a harmónia és a jó egészség

Főzni almaecet otthon: az új élet cider