Szigetelés

Sok nő, először megtapasztalni az öröm, az anyaság, úgy érzi, mintha elszigetelten - ők a világ szűkült a gyermek gondozására, pelenkák és etetés. Meg kell kommunikálni a nők, akik találták magukat ugyanabban a helyzetben: azt akarják tudni, ez normális, ami történik velük, az érzések és érzetek. Csak összehasonlítás tudjuk megérteni és értékelni saját életünk.

Ebben az esetben, hogy segítsen barátok és új ismerősök: sétált egy gyerek az udvaron, lehet, hogy más anyukák és támogatást és megértést, amely nem ad a férj vagy a szülők. A kritikus időszakokban - azaz egy idő után kezdődik a gyermek születése, különösen az első - akkor is hasznos, bármilyen chat, ahol egy nő úgy érzi, hogy egy közösség részeként, ahol mindig meg tudják beszélni a kényes és érzékeny témákban, és segítséget.

Legalább arra törekszik, hogy találkozzanak más anyukák és találkozunk, meghívjuk új barátokat gyerekekkel, hogy látogassa meg. Próbáld megtalálni az ideje, hogy beszéljen más nők, akik megértik, milyen az életed.

Nincs szabadideje

Az egyik legnagyobb problémát a munkanélküliek anyák, hogy nincs ebédszünet, hétvégén és ünnepnapokon. Nem tudnak elszabadulni a munkából este, és felejtsd el a nehézségeket, mintha mi sem történt volna. Idővel, a legtöbb nem dolgozó anyák az az érzésem, mintha zárva egy csapdát, és az élet megy. Minden az Ön kezében - meg kell találni magadnak néhány órányi, hogy bevonja őket a napi rutin, és nem várja meg a szabad idő varázslatosan "jelenik meg" (hogy is származik?).

Részesednek a pápa!

Például, hetente többször, akkor mehet a jóga Jóga - egy módja annak, hogy a fiatalság megőrzése és bőrük egészségét, Aerobic vagy tánc, vagy csak megy az edzőterembe. Kérdezd meg valaki a rokonok a férj vagy a barátnője idején a helyedre a "családi front", és sétálni, vásárolni, vagy szépségszalon. Azt is egyetértek a férjével, hogy minden este lesz egy fél órás időtartamot, amely alatt nem kell senkinek. Ebben a fél órát, akkor meditálni, hogy egy pihentető fürdőt, vagy magazin olvasása nézni a kedvenc TV sorozat - más szóval, hogy gyakorolja, amely segít a pihenés és feltöltődés.

Is szép egy este egy hét, hogy egy "éjszaka a pápa," ha az összes házimunkát volt a család feje: vacsorát készít (vagy akár csak beállítani a táblázatban), tisztítja az edényeket, a gyermekeket az ágyba. Aznap este, anyám mehet a baráti társaságok, vagy moziba menni, menni vásárolni, vagy egyszerűen csak nyugdíjba a szobájába egy könyv vagy kézimunka.

Részesülünk egy gyerek!

Ha a gyermek elég idős ahhoz, és iskolába jár, akkor tárgyalni egy barátom, és helyettesíthetik egymást hetente egyszer, például a kedd, te elveszed a gyermekét, és a következő ő vigyáz a fia vagy lánya. Lehetséges, hogy a gyerekek élvezzék ezt a rendszert, mert képes lesz több időt töltsenek együtt. Azokban a napokban ki, akkor látogasson el a kozmetika Szépségszalon, a frizurák krioliftinga, Bevásárol, vagy egy romantikus dátum Romantikus dátuma: hogyan felejthetetlen találkozó a saját férje.

By the way, mint egy születésnapi ajándék egy szeretett ember, akkor kérheti, hogy a vacsorát egy étteremben, és a szállodában eltöltött hogy frissítsük fel a kapcsolatot. Reggel, élvezheti az ágyban nem kell aggódni, hogy a béke bármikor megtörni a gyerekek kellemes reggeli és úgy érzi, mint egy nő, nem az elnyomott háziasszony életét. Ez a nyaralás nem csak feldobja a hangulatot, és adjon bátorságot, hanem növeli az önbecsülést és a bizalmat abban, hogy mindent megtesz a hatalom. Kétségtelen, hogy egy romantikus estét, egyenletesen folyó legalább romantikus reggel (vagy akár egy romantikus hétvégére) - az egyik legjobb ajándék, amit kap a tétlen anyuka.

Ha nem volt ideje magadnak, átgondolják, mi lenne, hogy örömet. Miután meg a vágyait, hogy tegyen meg mindent megvalósítani ezeket a vágyakat. Akkor szinte biztos, hogy kérjenek segítséget: a nővér, férj, szülők, barátok vagy a szomszédok. De az erőfeszítéseket feltétlenül igazolja magát. Szüksége van rá, és így a család.

Frusztráció és vereség

A legtöbb belügyi és aggodalmaira is hívják rutin. Be kell négy órát, hogy tiszta a lakás, és a gyerek - csak négy perc, hogy rendet a káosz. A mosás és vasalás ki, mint sokszor, de tiszta ágynemű és a ruházat otthonában elég egy pár napig. Amikor evett vacsorára, és elmosott edény, te már gondolkodás mit főzzön holnap. És este, amikor a férjem és a gyerekek alszanak békésen, akkor gyakran azt gondolják, és kérdezd meg magadtól: "Amit én egész nap ma, ha holnap meg kell csinálni újra? »

Talán, hogy globális szinten is igazán semmit nem tudott: még nem kötöttek millió fontos, nem történik egy zseniális felfedezés, és nem változott a világ. De nem te vagy az elnök, a feje egy nagy cég, vagy tudós - maga dolgozó anya, és a munka teljesen más követelményeket.

A legfontosabb dolog - a kis dolgokat

A "szakma" A legfontosabb dolog - a kis dolgok: felébreszteni a gyereket, és vegyük fel az iskola, ölelés lefekvés előtt, változnak pelenkák, vacsorát készíteni, hogy díszvendége tea pártok vele babák és légvárakat építenek a homokozóban, játszani, és megpróbálja elrejteni, és történeteket olvasni, hallgatni történeteket fiúk és legyen tanúja az első szerelem .... Ez a lista végtelen. Ez a kitüntetést az anyaság. Nem tudnak tervezni, és törlődik a listáról. Számukra akkor dicsérni a főnök, nem feljebb a ranglétrán, és nem lesz felajánlott egy díjat, a végén az év. Nehéz, hogy azokat az ára. Ezek megfizethetetlen.

Ha nehezen érzi megelégedésére a "munka", a jövőre gondolni. Képzeld el, mi történne év után tizennyolc-húsz, ha az eredmény nem lesz észrevehető. A gondolat, hogy a jövőben segíteni fog foglalkozni sok házimunkát, és még a legtöbb csúnya dolog fog találni jelentését és jelentőségét. Amikor rájössz erre, hogy megbirkózzanak a házi feladatot sokkal könnyebb lesz.

Kapcsolódó cikkek

Hogyan kell megszervezni a napot: tippek dolgozó anyukáknak

Hogyan kell megszervezni: 13 tipp az elfoglalt anyukák

Egy egyedülálló anya - hogy lehetséges-e teljes életet?

4 szabályait dolgozó anyák