Aromaterápiás látszólag teljesen új keletű trend - a keverés és a termelési illóolajok, mint egyfajta hobbi népszerűvé vált néhány évtizeddel ezelőtt. Sőt, aromaterápiás - ez egy ősi gyógyító illatok: illóolajok - nem csak egy szép illatú eszencia füvek és virágok, de valójában még gyógyászati ​​anyagok, amelyek egyaránt érintik a testet és az elmét.

Mi aromaterápia

Aromaterápiás vonatkozik az alternatív gyógyászat és egy módszer az expozíció (a hangulatra, az intelligencia, a kognitív funkciók és általános egészségi állapot) segítségével illékony anyag (azaz, illóolajok). Alapján aromaterápiás elvének ismerete, az egyes illóolaj: néhány olajok hozzájárulnak a dagály energiát, míg mások, nyugodt, és egy kis segítség foglalkozni meglehetősen jellemző betegségek. Például, teafaolaj széles körben használják a aromaterápiás, van egy markáns antimikrobiális hatást, és ezért a vezérlésére használják gombás, bakteriális és vírusos fertőzések.

Néhány gyógyító illóolaj ismert volt az ókori Görögországban és Rómában, de az igazi fénykorát aromaterápia kezdődött, ahogy az gyakran előfordul a tudományos felfedezés - a tizenegyedik században, a híres orvos Avicenna feltalált egy módja annak, hogy izolálja a illóolajok vízgőzdesztillálással. Külön orvostudomány területén aromaterápia kezdett kialakulni a huszadik században: a francia sebész Jean Valne lett a "úttörők" célzott alkalmazása illóolaj orvoslás során a második világháború.

A gyógyító tulajdonságai illóolajok

Különféle illóolajok különbözőképpen érinti a test és az emberi egészségre. Az emberi érzékelés tulajdonságainak aromaterápiás illóolajok is eltérő. Általában, az egyik hasznos tulajdonságai a illóolajok használt aromaterápiás vannak:

• Antidepresszánsok: illóolajok a bergamot, zsálya Sage - hasznos tulajdonságai nem tekinthetők, Levendula, neroli, narancs.
• Antiszeptikumok: illóolajok a bergamott, fahéj, szegfűszeg, levendula, citrom, petrezselyem, rózsa, szantálfa.
• Baktericid: az illóolajok bazsalikom, levendula, citrom, mirha, neroli, rózsa, teafa.
• Vizelethajtók: illóolajok a sárgarépa mag, cédrus, ciprus, eukaliptusz, boróka, levendula, citrom, fenyő, szantálfa, ibolya.
• Csökkentők fejfájás Fejfájás: Illóolajok bazsalikom, eukaliptusz, grapefruit, levendula, citromfű, borsmenta.
• Szuppresszorai izomfájdalom és görcsök: illóolajok fekete bors, kamilla, zsálya, borsmenta, rozmaring.
• Nyugtatók: illóolajok a bergamot, cédrus, zsálya, jázmin, levendula, citromfű, neroli, rózsa, szantálfa, ylang-ylang.

Aromaterápiás otthon

Élvezze az előnyeit illóolajok és szerzett tapasztalatokat a aromaterápia is és otthon is - nem feltétlenül törekszik a szolgáltatások egy szakképzett terapeuta, még akkor is, ha figyelembe vesszük, hogy a szakemberek a területen aromaterápia a poszt-szovjet térségben nem annyira. És otthon, akkor illóolajok, sőt, ahogy szeretné: felkészülni gyógyfürdők test Bath szerv: kellemes terápia és fürdők a kéz és láb illóolajok, gőzfürdők az arc, hogy hasznos a bőr, az orvosi maszkok és krémek az arc és a test.

Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy függetlenül értékelni az előnyeit aromaterápia a mindennapi életben - ez egyszerű készíteni a fürdő és az illóolajok egy marék tengeri só, ami szintén nagyon hasznos a bőr állapotát. Felkészülés a fürdő, akkor érdemes néhány alapvető szabályt: Először is, tudnod kell, hogy pontosan aromaterápiás tulajdonságai illóolajok és jelzések, saját felhasználásra (nem minden olaj, például alkalmas a terhes nők, az idősek és a magas vérnyomás), valamint, A második az, hogy nem túlzásba vinni. Hogy értékelje a jótékony tulajdonságai illóolajok nem szabad visszaélni összeget - csak néhány csepp illóolaj nemcsak lehetővé, hanem kellemes, illatos légkört a fürdőszobában, de hatnak előnyösen a szervezetre.

Kapcsolódó cikkek

Az ereje illóolajok a pihenésre: béke és a kényelem