Elegáns ruhákat? Nagyszerű! De vajon mi megjelenése attól függ, csak ruhákat? Vajon a ruha teszi számunkra, gyönyörű nőkkel? Hogyan tudná elfelejteni szép bőr? Itt az ideje, hogy vigyázzon rá! Íme néhány tipp, hogy segítsen a bőr meg fantasztikusan szép tetőtől talpig!

Tisztítás

Nem, nem! Soha, semmilyen körülmények között ágyba eltávolítása nélkül smink! Amikor a pórusok eltömődnek a részecskék kozmetikumok, arcbőr nem lélegzik, és nem lehet visszaállítani! Hogyan lehet a szervezetnek megszabadulni a káros méreganyagokat, amelyeket általában abból a bőrön keresztül alvás közben, amikor minden "ajtó" zárva vannak? Ne felejtsük el, reggel és este a megtisztított bőrre enyhe tisztító tej, mert az éjszaka több száz haldokló bőrsejteket, hogy felhalmozódnak a felszínen. Kozmetikusok is javasoljuk, hogy rendszeresen súrolja, hogy tiszta az elhalt sejteket. Megnyugodhat, az eredmények kellemesen lepni! A bőr nem csak a friss és sima, hanem rugalmasabb.

Gyógyulás

Ne becsüld javára kikapcsolódás! Valószínűleg észre magát, hogy miután egy egészséges alvás csökkenti a bőr mindig úgy néz ki összehasonlíthatatlanul jobb, mint éjszaka után töltött egy szórakozóhely vagy tankönyveket. Éjjel van aktív hasznosítás nem csak a bőr, hanem az egész szervezetre. Különösen kedvező idő - éjféltől 04:00. Ezért fontos, hogy ágyba időben menekülni, és nem éget a Midnight Oil - ez nagyban befolyásolja nem csak az egészséget, hanem a bőr állapotát. Próbálja használni minden szabad percét a kikapcsolódásra!

Egészséges táplálkozás

Tényleg azt hiszi, hogy tud enni büntetlenül fastfutd és még mindig jól néz ki? Egészségtelen étkezési szokások előbb vagy utóbb a bőrt támadják meg, nem is beszélve a szám;). De a friss gyümölcsök és zöldségek nem történik sok! Ezek tartalmazzák jótékony antioxidánsok: C-vitamin, D és E Antioxidánsok lép kémiai együtt egészségtelen és nagyon aktív szabad gyököket semlegesítik őket, és védik a szervezetet a tetteikért. Miért nem növeli a bevitt gyümölcs és zöldség? Alig néhány héttel látni fogja az eredményt a tükörben! És ne felejtsük el, hogy igyon sok vizet! Ez nem csak megjeleníti a szervezet a toxinok, hanem fenntartja a vízháztartás és frissessége a bőr.

Védelem a napsugárzás

Az egyik oldalon, a napsugárzás nagyon fontos a bőr egészségét Bőr egészségét - jelzi az állam a test - A forrása a szervezetnek szüksége van D-vitamin, képességének javítása, hogy a kalcium felszívódását. Másrészt, a napsugárzás káros - ez az első tényező az öregedés A belső és külső öregedés: erre gondolni előre bőr! Egy bizonyos korban, még a rövid távú kitettség a nap nem csak a változást eredményeznek a bőr, mint a megjelenése a szeplő, öregségi foltok Pigmentált foltok: Lehet, hogy távolítsa el őket? és ráncok, de még bőrrákot okozhat! Ezért fontos, hogy korlátozza a töltött idő a nap, és használja fényvédő, hogy megvédje a bőrt a káros UV-sugárzás, függetlenül a hőmérséklet és az idő az év.

Tilos a dohányzás!

Ne tedd ezt az egészségre! Mindenki tudja, hogy erős dohányosok néz ki egy pár évvel idősebb, mint társaik. Szeretné, hogy közülük? Bőr dohányosok végül pedig sárga vagy szürke, nem pedig az oxigénben gazdag vért, hogy a bőr és kap néhány toxinok oxidánsok! Leszokni a dohányzásról - és látom, hogy a bőr minden nap lesz szebb és egészséges!

Mérséklet

Az aranyszabály: tartsa mértékletesség mindenben! Fontos, hogy ne vegyenek részt a kozmetikai és szépségápolási kezelések. Nem hiszem, mindent, amit oly meggyőzően biztosít bennünket szépség - smink nem feltétlenül minden nap! Tudtad, hogy a hidratáló, például - a leggyakrabban használt feleslegesen (sic!) Kozmetikai Amerikában? Ne engedjen a könyörgés a reklám, nem vonatkoznak a vastag hidratáló néhány óránként! Ez teljesen felesleges. Azt is, hogy nem ajánlott a használata túl gyakran cserjések - ezek bőrirritációt okozhat. Minél szárazabb a bőr, annál kevesebbet kell végezni peeling! Továbbá ne érintse az arc feleslegesen. Hát nem biztonságosabb egyszerűen alkalmazható kenőcs (SAT van a problémás bőrre) vagy krémet, mint tolni, vagy karcolja a bőrt? Minél kevésbé érintse a bőrt, annál jobban néz ki, és annál kisebb az esélye a hegesedés.

Kapcsolódó cikkek

Facial Skin Care: természetes jogorvoslati

Hogyan hatékonyságának javítása érdekében a bőr hidratáltságát

Nyolc tipp, hogyan lehet szép munkahelyi

Skin Care alapjai: 7 dolog, hogy legyen otthon