A frissen facsart gyümölcslevek - egy erőteljes természetes termékek. Ezek nagyon egészséges és pozitív hatással van az egészségre. Gyümölcslé kimeneti felhalmozódott méreganyagok a szervezetben. A koncentrált természetes cukrok és telített életerő homlok kiválasztó folyamatokat. Zöldséglevek biztosítják számunkra fontos eleme, hogy frissítse az egészséges vér, csontok és szövetek.

Gyümölcsök és gyümölcslevek

Ha lehetséges, enni a reggeli csak gyümölcs vagy friss gyümölcsök. Bár úgy gondoljuk, hogy egy kiadós reggelit feltöltéséhez szükséges energiát, a józan ész azt mondja, hogy valahol kell venni energiát megemészteni ezt a nagy reggeli. Ebből származik a korlátozott készletek életenergia. Ezért két órával reggeli után az embereknek szükségük van egy csésze kávét, hogy lépni. Minden energiájukat költenek az emésztést. Gyümölcslé és gyümölcs kínálat a test ezt az energiát. Az emésztési folyamat, minden, ami evett, meg kell alakítani a glükóz. Gyümölcslé - fruktóz, és a folyamat az átalakítás fruktóz glükózzá igényt a szervezet nagyon kevés energiát. Ezért azt mondjuk, hogy a gyümölcslevek akkor adja meg ezt az energiát - természetes cukor, amit a szervezet azonnal használni.

Ha inni reggel csak gyümölcslevek, akkor szabad a szervezetet a szükséges munka megemészteni a nagy reggeli. Ez felszabadítja az életenergiát más tevékenység. Még az úgynevezett könnyű reggeli pirítóst és egy csésze kávé, a szervezet több energiát igényel, hogy asszimilálni. A kávé rendkívül nehéz a test, és csak egy csésze követeli 24 órán át a veséken keresztül. Ha reggel szeretne valami sokkal súlyosabb, mint gyümölcslé, legyen az egyetlen gyümölcs. Ha mozgatja a szokásos reggeli a reggeli gyümölcslé vagy gyümölcs, meg fog lepődni, mennyivel több energiát akkor reggel. Ön is megtalálja, hogy kezdik elveszíteni a túlsúly, amely a közelmúltban harcolt. Reggel, amikor inni csak gyümölcslevek vagy gyümölcs, a szervezet képes irányítani az energia, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt, mert nem kellett költeni az emésztést. Ha lehetséges, vesz egy facsaró. Figyelembe véve az egészségügyi ellátások, amit kap a lé, hogy présel ki ezt a csodálatos gép úgy tűnik nem is olyan drága.

Az eltarthatóság korlátozódik természetes gyümölcslé. Minél hosszabb ez a polcon, annál több létfontosságú vitaminok Vitaminok mindenkinek veszít. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a levét, akkor használja azt azonnal főzés után. Ne igyon pasztőrözött gyümölcslevek, amelyek eredményeként vált denaturált és a sav-képző.

Bármelyik alábbi gyümölcsfélék, az energiaellátás és a tisztító gyümölcslevek:

• Apple - nem feltétlenül tiszta héja, de biztos, hogy távolítsa el a magját;
• Grapefruit - grapefruit lehet tisztítani, és áthalad a növényi facsaró, így sűrű, habos lé. Vagy tudod vágni a grapefruit felét, és áthaladnak a facsaró citrus;
• Orange - előkészíti, valamint grépfrútlé
• Sárgadinnye - héj és mag darab sárgadinnye kihagyja a facsaró;
• Fehér sárgadinnye - előkészíti, valamint a levet a sárgadinnye;
• Szőlő - Szőlő hagyjon ki egyetlen sort a facsaró. Magok keverje pépet. Szőlőlé - különösen koncentrált, így lehet inni a felére az almalé;
• Ananász - vágott a héj ananásszal és hagyja, hogy bulldozed a facsaró. Távolítsa el a magját nem szükséges;
• Görögdinnye - távolítsa el a héj és Miss darabokat a görögdinnye egy facsaró. Ez egy nagyon tisztító és frissítő juice.

Van számos lehetséges kombinációját gyümölcslevek:

Apple-szőlő, narancs, grapefruit, ananász-narancs, abruzno-kantalupovo-dinnye. Ha szeretne egy vastagabb juice, próbálja alma-banán, ananász-banán. Át a banánt a facsaró, majd tedd többet Juicy Fruit, hogy mossa ki dús banán juice. Nagyon tápláló reggeli italt.

Gyümölcslevek mosni, vagy méregteleníti a szervezetet, és azonnal biztosítja számára létfontosságú energia. Ha használja őket teli gyomorral, nem tudnak átjutni a test és elkezdenek erjedni. Ezen túlmenően, az emésztési folyamat azonnal megszakad, mert emésztő enzimeket a hígítani. Ez a szabály vonatkozik a gyümölcs- és zöldséglevek. Szükséges, hogy telt el legalább két órával étkezés után fogyasztás előtt gyümölcslevek.

Ha használt étkezési alkohol tartalmú italokat, cserélje ki őket egy pohár frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevek. Ez megnyitja az emésztőrendszer pálya és segíti az emésztést. Az alkohol hozzájárul az öregedés A belső és külső öregedés: erre gondolni előre mert a savas erjedés, ami okoz. Friss zöldség- és gyümölcslevek megfiatalítani, ahogy megtisztítják és a kínálat a test alapvető elemet helyreállítani a test szöveteiben.

Zöldséglevek

Íme néhány példa a finom zöldséglevek:

• Sárgarépa - talán a legfontosabb az összes zöldséglevek. Ez az alapja az összes többi zöldséglevek. Sárgarépa nem kell tisztítani. Csak mossa meg és távolítsa el a gyökereit. Ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy a sárgarépalé fog neked narancs. Ha a tenyér egy kicsit megsárgul, ha elkezd inni sárgarépalé nagy mennyiségben, ez azért van, mert a máj tisztítja a felesleges epe. Az epe egy ideiglenes színváltozás, mégis kipirult véráramba. Ez a színváltozás semmilyen kapcsolatban nem áll a karotin a sárgarépában, és valójában annak a jele, jobb egészség;
• Sárgarépa és a zeller Zeller: zöldség nyilvánvaló előnyei - Ha a szakács 340 gramm juice, 80 gramm jöjjön a zeller levét, és a többi - a sárgarépalé. Ez rendkívül fontos a átmenetet juice diéta. Erősen lúgos zeller semlegesíti a savas felhalmozódását a szervezetben, mert a füst, a dohányzás, az alkohol, hús, kávé, cukor és félkész termékek. Ha próbál lemondani a hús vagy kávé, és ha egy étkezés foglalja őket, biztos, hogy igyon egy nagy pohár sárgarépa és a zeller juice éhgyomorra másnap, hogy semlegesítse a savasságot. Ez a lé is hasznos, hogy semlegesíti a keletkező savakat eredményeként a használatának tejtermékek. Ha próbál leszokni a dohányzásról, ez a szokás növeli a savasságot a szervezetben, és a sárgarépa és a zeller juice semlegesíti a savas erre. Minél alacsonyabb a savasság a szervezetben, annál kevésbé akar dohányozni. Ha váltani akar, a vegetáriánus étrend, ajánlott inni legalább egy nagy pohár sárgarépa és a zeller juice napi;
• Sárgarépa és uborka és a répa - három darab hámozott uborka, cékla, és a nyolc darab sárgarépa - ez egy jó keveréke juice;
• Sárgarépa és a zeller, paraj-latukovy - három vagy négy zöldek, nyolc vagy kilenc darab sárgarépát. Ez a lé egy erős hashajtó (tisztítás) hatása. Szerves oxálsav spenót növeli a bélmozgást. Ha a székrekedés, ennek juice segít normalizálni a széket. Zeller - a forrása a természetes sók, ez segít csökkenteni a fogyasztást a sót, és ha van, hogy nagyon meleg éghajlaton, zeller lé segít ellenállni a hőség;
• Vegyes zöldséglé - Mix tetszőleges számú legfinomabb lé az Ön számára ezeknek a növényeknek: sárgarépa, zeller, paradicsom, spenót, petrezselyem, zöld vagy piros paprika, saláta, uborka, répa. Nem számít, milyen diétát követi, a friss gyümölcsök és zöldségek is fontos részévé vált belőle. Azonban biztos, hogy igyon ezek a gyümölcslevek jobbra: éhgyomorra, és nem együtt étkezés vagy közvetlenül utána. Inni kezdenek friss gyümölcslevek ma, és akkor azonnal elkezdi megtapasztalni a hatalmas fiatalító és élénkítő hatása.