"Nemrég volt egy álmom ezt! .." Legtöbbször ez a kifejezés, amit hallani a nők. És ezt követi a történet egy álom, amely hasonlít a film, ami egy csodálatos keveréke műfajok: thriller, nyomozó kerget, rejtély, horror és a romantika - itt vannak - női álmok. És az emberek? Ha kérik a férfit mit álmodott, azt mondja, nem emlékszik, vagy mondd mit álmodott, ahogy szerette volna megvenni a festékkazettát, és az eladó azt mondta neki, hogy várjon öt percet. Nagyon izgalmas. Lehet, hogy néha az emberek látni ilyen álmok, amelyekre csak szégyenlős mondani valakinek, de a szakértők azt mondják, hogy általában ez tényleg nincs értelme beszélni álmaikat: A nôk sokkal több érzelmi és szürreális álmok, és gyakran rémálmok.

A tudósok arra utalnak, hogy ennek az oka lehet a hormonális változások a női szervezetben. Szóval, meg kell jegyezni, hogy a legtöbb érzelmi és rémálmok nők látják röviddel a menstruáció.

Tudományos szakvélemény

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a fő oka élénk álmok nők - változás a testhőmérséklet fordul elő, hogy a menstruációs ciklus során Menstruációs ciklus - mi történik a különböző fázisok?: Azonnal ovuláció után a hőmérséklet emelkedik, és csak a menstruáció előtt - csökken. Csak a menstruáció előtt a nők a legmozgalmasabb álmok, és valószínűleg emlékezni. Nem meglepő, hogy a terhes nők is látni, nagyon élénk álmok. A vizsgálat alatt a szülő nők által színvonalának emelése több hormon több időt töltenek a REM alvás - ebben látjuk álmok. A terhesség késői szakaszában, sok nő alvászavar, és gyakran emlékszem az álom, mint a gyakran felébred REM alvás alatt.

A felmérés során az álmokban mindkét nemben, 30% -a nő, és csak 19% -a mondta, hogy az elmúlt hetekben voltak rémálmaim. A felmérés azt is kimutatta, hogy a nők sokkal valószínűbb, mint a férfiak emlékeznek az álmok - talán az a tény, hogy adjon nekik nagyobb jelentőséget, mint a férfiak: azt tudjuk, hogy az agy jobb emlékeznek az információt, hogy az általa fontosnak ítélt. És persze, élénkebb álmok, annál valószínűbb, hogy az emberek emlékezni fognak rájuk. Ezen felül, a felmérések azt mutatják, hogy bár a férfiak nagyobb valószínűséggel délután a nők gondolnak a szexre, és így, és mások, szex álmok ugyanazon a frekvencián. De jelentős különbségek vannak: Ha egy ember álmodik általában csak a közösülés, a nők a saját álmait, csókok, ölelések, és megsimogatja előtt szex.

A nők, akik gyakran sújtja a rémálmok, ajánlott, hogy néhány változtatást az életmód. Különösen, abba kell hagynia a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a csokoládé, koffein Koffein - barát vagy ellenség?Sajt késő este. Magukat ezek a termékek nem vezethet olyan anyag, amely az egyik elkezd még több álmok, de a test nagyon nehéz feldolgozni őket, és így a szerkezet az alvás változhat, így a nő látható - és ne feledjük - több rémálmok. Ezen kívül, lefekvés előtt ajánlott fürödni, és egy órával lefekvés előtt nem néz tévét, vagy ellenőrizze e-mail. Ehelyett hallgatni nyugtató zenét, vagy olvassa el. Azonban, még ha ezek az intézkedések nem segítenek megszabadulni a rémálmok és egy világos, nyugtalan álmokat, ne aggódj: a valószínűsége, hogy valóra válik, elhanyagolható, de azt tudjuk, hogy az álom nagy előny. Az egyik vizsgálatban az alanyok két csoportba osztották: az első csoport tagjai felébredt a REM alvás közben, és az alanyok a második, a kontroll csoportban engedélyezett átaludni az éjszakát beavatkozás nélkül. Tantárgyakat az első csoport élesen csökken a tanulás képessége, válnak letargikus, szétszórt és még agresszívabb, és tagjai a második csoport, mint ahogy ez várható, továbbra is eredményesen dolgozni és tanulni.

Az érték a leggyakoribb női álmok

• Jelent meg a nyilvánosság ruha nélkül. Ha gyakran álmodom, hogy találja magát meztelenül nyilvános helyen, ha úgy érzik, kiszolgáltatott, és félt, hogy valaki felfedi a gyenge pontok és titkait. Ez azt jelentheti, a félelem, az a helyzet, amely nem vagy felkészülve.
• Pursuit. Mint általában, a törekvés az álom azt jelenti, elkerülve az esetleges problémákat, a vágy, hogy fuss el, és elrejti a nehézségeket, hogy nem akarja, hogy jöjjön szembe. Bárki, aki (vagy mi) üldöz után, is benyújthat minden vonatkozását, a személyiség, hogy hozza meg a sok probléma, és ahonnan szeretne megszabadulni. Végül, az álmokban is játszott nagyon tapasztalt események, és ha valaki egyszer már üldözte után, talán az álmok, csak menjen vissza, hogy a helyzet.
• Falling álmában azt jelezheti, hogy míg ébren úgy érzed, hogy nem foglalkoznak az összes problémákat és kihívásokat, és nem is az irányítást az életed. Ez azt is jelentheti erős érzelmek a saját hibák, vagy kisebbrendűségi érzések.
• Flight. Gyakran a nők repülni során a tudatos álmok. Élvezi a repülést általában azt jelenti, hogy hiszel magadban, és úgy érzi, hogy bekövetkezett az irányítást az életed események. Repüléstől való félelem lehet beszélni a félelem nehézségeket.
• Fogak elvesztése. Shata, omladozó, és nem esik ki a fogak alvás közben általában úgy jele a problémák önbecsülését. Sok elemző úgy véli, hogy az ilyen álmok tükrözik a szorongás azok megjelenése és mások hogyan látják meg az emberek.

Kapcsolódó cikkek

Sleep and Dreams

Baba alvás: a baba jól érzi magát

Milyen gyorsan elaludt: Tippek a nyugodt alvást

Kiságyat - ahol a baba alszik?