Szinte mindannyian legalább néhány alkalommal az életemben tapasztal a félelem és a szorongás, amikor megpróbálta vonzza a figyelmet a célja predilections. És a képzelet segítőkészen vonz minket egy képet a kudarcok, az egyik rosszabb, mint a többi. Születése fóbiák Fóbiák - pszichológiai tanácsadást vagy, más szóval, a különböző félelmek adott helyzetben - ez teljesen normális. Fontos, hogy felismerjék ezt, és nem félénk.

Most próbálja vitatni minden félelmüket, és legyőzni magát. És igen, kezdjük. Nagyon nagy fóbia a művészetben Számomra a "kudarctól való félelem". Mi pánikszerű félelem a kudarcokért. Félelem hogy el fogják utasítani, és félreértik. Attól tartok, hogy okoz magának fájdalmat. Így próbálja minden eszközzel elkerülhető a szükséges lépéseket. Azt mondjuk magunknak, hogy most "nem a megfelelő időben, hogy" mi vagyunk "fáradt", és hogy "rosszul néz ki", és hogy ő "Nem értem" ... Ez rendben van, és azt is, hogy igaz legyen, de mint akkor tudni fogjuk, amikor az idő megfelelő, és, és a szépség is Vakító, és a tárgy hatása a buja hangulatot?! De mi van, ha ez megtörténik, hogy nem már nem kell teljesíteni? Vagy várakozás közben ez a fény MIGA, az út megy a másik? Talán meg kellene próbálni, és legyen türelmes kudarc, mint egy életen át kell bánni, mit tettél? Legalább te semmi szemrehányást magának, és lesz mit mesélni az unokáinak később! Emlékszel, hogy is tanulmányozott hodit- folyamatosan kellett esni az első, de az egyes új kísérlet a lépést lett feszesebb és magabiztosabb. És a művészetben Me: bizalmat jön a tapasztalat.

Akkor valószínűleg fog nevetni már, de sokan félnek Sikert! Vagy talán egyikük is? Furcsa módon, először beállították Töltődjön fel hiba, akkor eltéved, amikor hirtelen az objektum a szenvedélyek kezdődik mutassa meg nekünk a helyet, hogy kész támogatni a kommunikációs és létrehozza szorosabb kapcsolatot. Mi nem számíthatnak sikerre, nem áll készen A következő lépés, és csak nem tudom, hogy mi legyen a következő lépés. Ön megdöbbentette eredmény, és ezért kell összeszedni magam, és hogy minden véghez, hogy E cél elérése érdekében - mi nem csak beszélni szeretnék, hanem megfelelnek, sőt kapcsolatokat építsenek ki. Itt az ideje cselekedni! A tapasztalat és ez a félelem kerül sor, ha tudod, hogyan fog történni, vagy történjen, magabiztosan átlépni ezen keresztül a félelem és örvendeznek a siker!

Fontos kezelésére mindent nagyon könnyű, pihenni, ne feledje gyermekkor és engedd meg magadnak egy kis bajt. Akkor rack szükséges megkönnyítik a kommunikációt. Nem szükséges a terv ismerete épít a mentálisan párbeszéd. Mindaddig, amíg azt tervezi, banális tárgy elhagyja a helyszínt. A ha elkészíti a monológ, a tudatlanság az ő szerepe, mint egy partner lesz erősen lő le, és elpusztítják olyan jól hangszerelt játék. Meg kell fejleszteni a szabályt automatizmus, és rávenni magam, hogy csak megy előre, és indítsa el a kommunikációs, és csak hogy válaszoljon az "hello! "- Sorientirueshsya a helyszínen!

Az eljárás a következő fóbia "félelem bekerítése." Ugye gondolom, "Nos, hogyan tudok menni? Olyan sok ember! Mindenki lesz rám nézd! Ők hallgass meg minket! "... Félsz a negatív reakciók mások, törődsz a véleményüket, és értékelésük. Most gondolja: mi vagy akkor akar valójában - ismerkedés a vonzó férfi, és talán még a leendő férj és az apa a gyerekekkel, vagy nem veszik észre, anélkül, hogy kamat és feltűnés nélkül? Ha azonban nem tévedek, és jó okkal vezető akkor ez a párbeszéd, akkor előtérbe, és smetesh annak így minden akadály elhárult, sőt ki magát vele! Ne felejtsük el: többször jól megy már legyőzni a félelmet a tömeg - Meg kell vizsgázni, és akkor igazán értékelni, és amit mondasz, és hogyan mondod viselkedik, mint mutatja magát! Talán itt az ideje, hogy eltűnjön ez a félelem minden az élet? Talán még hasznos oratórium, hanem azért, mert Próbáld A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja. Vegyünk egy kötetének kedvenc költője, Gyere ki a tömegből, és elkezdi olvasni, csak hangos és kifejező. És nem fizetnek a figyelmet a mások reakcióit! Csináld magad! És, amikor hirtelen úgy érzi, ha lesz egyáltalán közömbös, hogy mi történik körül - Tépd ki az olvasás, emelje fel a szeme, viszályt vállát és mosolyog samoyu Én: Ön nyert!

Kollégiumi Olga

Kapcsolódó cikkek

Fóbiák: Okok, fajta és kezelés