Modern üteme az élet nem mindig lehetséges, hogy biztosítsák a rendszeres meleg ételt - az emberek egyre inkább elégedett junk food vagy "eszik a távon." Milyen fajta ételt választani, mint nassolás? Szárított ananász, amelyek eltérnek az édes és kellemes aromájú, sikeresen helyettesíti a cukorka, sütemény és egyéb édességek, és biztosan sokkal hasznos termék Nyolc egészséges termékek, amelyek még nem gondolt egy snack étkezések között, mint máskor chips és a kekszet.

Szárított ananász - előnyei és hátrányai

Meg kell jegyezni, hogy a szárított ananász körülbelül hétszer kalóriatartalmú friss: száz gramm finom szelet tartalmaz 347 kalóriát. És mégis, még ezt az alacsonyabb kalóriatartalmú, mint más termékek, amelyeket a nassolás. Emellett a kalóriákat sütiket és chips táplálkozási az úgynevezett "üres" - ezek a termékek nem tartalmaznak tápanyag sem.

Szárított ananász is forrásai a kálium és a magnézium, a vas és a cink, és B-vitaminok és rost, hasznos az emésztéshez. Szárított ananász is segít, hogy megszabaduljon a duzzanat, adj erőt és javítja a hangulatot. Egyes orvosok azt javasolják, snack szárított ananász, akik abbahagyják a dohányzást - sok dohányos tapasztalatok szerint ez az édes ételek iránti vágy csökkentésére dohányzás.

De egy kis mennyiségű szárított ananász szám nem fáj, különösen azért, mert ez a termék az éhségérzet és táplálja is köszönhető, hogy magas rosttartalma.

A gyártók gyakran hamis, azt állítva, hogy a szárított ananász készülnek kizárólag friss gyümölcs adalékanyagok nélkül volt. Igazából ananász szárítás előtt, jellemzően áztatott szirupot. Így gyakran szárított ananász nem szárított gyümölcsök és aszalt gyümölcsök. Természetes szárított ananász, általában igen merevlemez helyett intenzíven sárga Milyen színű a kombinált sárga: Armed and Fabulous. Főtt cukorszirup gyümölcsök lágyabb textúra és egy édes íz. Kalória mint kandírozott gyümölcs, persze, szintén nagyobb, mint a természetes. Gyakran előfordul, hogy az értékesítés látható színes "pirula", "ragad", "kocka" és "szirmok" Illatában eper ananász, papaya, körte és más gyümölcs és bogyós gyümölcsök. Amikor termelő ilyen látványos kandírozott használt élelmiszer-színezékek és aromák.

Édes-savanyú csirke

Szárított ananász használják nem csak egy snack Alacsony kalóriatartalmú ételek vagy snack - tudnak főzni különböző ételek és díszíteni torták és sütemények. Jó ananász és húsételek, például egy pályázati csirke.

A főzés szüksége lesz 4 csirkemell filé, 300 gramm szárított ananász kocka, fél csésze félédes bor, 150 gramm vaj, só, szójaszósz, fehér bors, egy csipet szárított kakukkfű és egy teáskanál szárított oregánó. Csirkemell filé vágjuk apró szeletekre, kabát szójaszósszal, és hagyjuk húsz perc. Ezt követően újra felmelegít egy serpenyőben fele vajat, és megpirítjuk a csirkét, hogy öt percig. Hozzáadjuk a kockára vágott ananász és főzzük további négy perc. Ezután öntsük a bort, és főzzük alacsony lángon, amíg a bor elpárolog. Tedd egy serpenyőbe a maradék vajat, sót, borsot, kakukkfüvet és oregánó és főzzük még néhány percig, és tálaljuk. Köretként, hogy ez az eredeti étel ideális éles zöldséges rizs.

Maria Bykov

Kapcsolódó cikkek

Mártással, ananász: eredeti és egyszerű

Ananásszal, sajttal - egy érdekes kombinációja

Torta ananász - egy csodálatos élvezet tea

Csirkemell filé ananásszal: egy tál a nyaralás