Receptek ananász minden ízlést

Receptek ananász számos: ezekkel a lédús gyümölcsök sült hús, baromfi, hogy csodálatos sütemények és illatos italt. De nem számít, mennyire finom saláták és meleg ételek, ananász, a legtöbb ember inkább enni ezek a gyümölcsök részeként desszertek, teljesen feltárva a gyönyörű édes és savanyú íz a gyümölcs.

Előnyeit és hátrányait ananász

Szinte az összes gyümölcsöt tartalmaz sok tápanyagot, és az ananász sem kivételek. Ezekben a nagy édes gyümölcs tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és erős antioxidánsok. De népszerűsége ananász van szükség az első helyen olyan mennyiségben tartalmaznak egy komplex az enzimek - bromelain.

A gyártók a táplálék-kiegészítők is jóvá bromelain zsírégető tulajdonságait. Ez nem teljesen igaz. Bromelain lebontja a fehérjéket, és segíti őket a jobb emésztés és a felszívódás, de a bőr alatti zsír ez nincs hatással. Azonban azok, akik fogyni szeretnének, ajánlott enni ananász - egy alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt, hogy van egy kis vízhajtó hatása miatt magas a kálium a gyümölcsöt, tisztítsa meg a belek és javítja a hangulatot.

Bár a bromelain és nem járul hozzá a fogyás, ez nagyon hasznos a sok betegség, a gyomor-bél traktus. Továbbá, ez az anyag csökkenti a véralvadást, gyulladáscsökkentő és anti-karcinogén hatás.

Ne feledje, hogy a leghasznosabb és a friss, érett gyümölcsöt. Ebben ananász kezelt hő, vitaminok Vitaminok mindenkinek jelentősen csökkent, és más értékes anyagokat részben megsemmisült. Ezért, ananász befőtt és cukrozott ananász, hogy az egészsége is sokkal kevésbé hasznos, mint a friss gyümölcs.

Nem mondhatjuk, hogy az ananász hasznos mindenki számára. Szóval, nem ajánlott használni ezeket a lédús gyümölcsök azok számára, akik szenvednek a gyomorhurut, magas savtartalom vagy fekélyek, valamint a terhes nők (elsősorban utal az éretlen ananász, bromelain, amely tartalmazza nagy mennyiségben). Emellett nem szabad elfelejteni, hogy az ananász erős allergén. Nem kívánatos, hogy ezt trópusi gyümölcs az étrendben a kisgyermekek.

Ananász, ananásszal fagylalt golyók

Meleg ananász sütemények megy jól, tejszínes jégkrém íze az ananász. Elkészítéséhez ananász labdákat kell kétszáz gramm ananász, száz gramm búza vagy rizs liszt, egy citrom és cukor ízlés szerint. Ananász pép kell lereszeljük, hozzáadjuk a cukrot, lisztet, a citromhéjat és a citromlevet.

Roll a golyókat a tömeg, feltekerjük, a lisztet és süssük egy kikent serpenyőben tíz percig. Meleg ananász labdák szolgált, hogy az asztalon egy gombóc fagyi, ananász.

Ananász jégkrémet is készül nagyon egyszerű. Szüksége van egy bank konzerv ananász, cukor ízlés szerint, és ötszáz milliliter sűrű tejszín a korbácsolás. Ananász szirup, hogy alakulnak a pürét egy turmixgép, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, a keverék nagyon édes. Hűtött tejszínt verte a mixer, fokozatosan növekvő sebességgel, amíg sűrű habot. Óvatosan keverjük a krém ananász püré, tedd fagylaltot egy tartály fedéllel, hogy fagyassza be, és hideg a fagyasztóba 2-3 órára.

Egy tányérra helyezni jégkrém, köret sült ananász golyó és trópusi gyümölcsök: banán, mangó, narancs. Jó dekoráció a desszertet mentalevél.

Maria Bykov

Kapcsolódó cikkek

Szárított ananász: hasznos táplálékot

Mártással, ananász: eredeti és egyszerű

Ananásszal, sajttal - egy érdekes kombinációja

Torta ananász - egy csodálatos élvezet tea