A statisztikák szerint az embereknek a száma szenved gyomorégés rendszeresen körülbelül a fele a világ népességének. Gyomorégés fordul elő azonos gyakorisággal férfiak és nők egyaránt. De vannak olyan emberek, akik állandóan aggódik a gyomorégés. Általában ez betegségei miatt a nyelőcső.

Okai gyomorégés

Gyomorégés - égő érzés a szegycsont mögött. Ez akkor fordul elő éhomi és után egy kiadós étkezés, sok édesség, fűszerek vagy fűszeres ételeket. Gyakran megjelenik a vízszintes helyzetbe fizikai terhelés során, terhesség, vagy hajlítani. Mechanizmusa gyomorégés nem teljesen tisztázott, de úgy vélik, a válasz már irritált nyelőcső fal (például, ha a gyulladás) a dobott a lúgos környezetben, a nyelőcső savas gyomortartalom.

Alkálifémek, lúgos ásványvíz és adszorbensek (anyag kell letétbe a felületén sok más anyag) eltávolítjuk ilyen gyomorégés, de gyakran felmerül újra.

Megfelel a gyomorégés kapcsolódó lúgos reflux Reflux: a tény, hogy a nyelőcső (A drasztikusan csökkent gyomor savasságát, például, egy részének eltávolításával a gyomor), akkor el kell távolítani technika híg oldatokat a szerves savak vagy híg sósav.

Ennek eredményeként a folyamatos reflux a nyálkahártyájában a nyelőcső fekély is előfordulhat.

Konstrukciós elvei diéta gyomorégés

Persze, hogy megszabaduljunk a gyomorégés segítségével diéta önmagában nem lehetséges. Kezelést átfogónak kell lennie, alapja egy előzetes alapos vizsgálata a beteg.

Mechanikus shchazhenie nyelőcső nyálkahártya biztosítani kell egy diplomát, és formája ételt. Mechanikus shchazhenie nyújt nyálkahártya főzetek gabonafélék, amelyek betakarják a gyomor nyálkahártyáját, és csökkenti a szekréciós tevékenysége. Fontos szerepet játszik megkímélve a nyelőcső-nyálkahártya az a hőmérséklet a táplálékfelvétel: hideg étel gátolja a szekréciós funkcióját a gyomor, de lassítja a hasznosítási folyamatokat a nyálkahártyájában a nyelőcső. Túl meleg étel is van káros hatással a nyálkahártya a nyelőcső, irritáló azt. Ezért, ha a gyomorégés étel legyen kissé meleg. Gyengéd főzés élelmiszer főzés (beleértve egy pár), és lehűtjük. Ha az élelmiszer zúzott súlyosbodása (dörzsölni).

Az egyik módszer egy gyakori mechanikus schazheniya frakcionált étkezési kis mennyiségű étel (5-6 alkalommal naponta). Ilyen esetekben, a gyomor nem teljes reflux és a legtöbb esetben nem merül fel. Be kell, hogy nyugodtan ehet, lassan, vagy étellel a gyomorban kap levegőt, ez vezet a stretching a gyomor és a megjelenése reflux.

Kémiai shchazhenie - az, hogy az termékek, amelyek nem okoznak fokozott gyomor savasságát. Között sokogonnym termékek közé só, fűszerek só, erős fűszerezés hús, hal, zöldség, grillezett húsok, fekete kenyér, üdítő, erős tea és a kávé, az alkohol. Az emberek szenvednek, gyomorégés, ezek a termékek jobb, ha nem iszik. Közepesen erős afrodiziákum, míg savlekötő (a gyomorsav csökkentése kötődve sósav) hatás főtt hús és a hal, a fehér kenyér, a tej, a legtöbb gyümölcs és bogyós gyümölcsök. Gyenge sokogonnym termékek tejtermékek, lágy tojás, gabona, fehér kekszet, édes gyümölcs és zöldséglevek. Zsírok (vaj, stb) gátolják a gyomorsav kiválasztására, és a tojás fehérje gyorsan inaktiválja a sósav. Semlegesíteni pepszinnel (gyomor enzim, amely lebontja a fehérjéket) pektint tartalmaz gyümölcsök és zöldségek (különösen a krumplipüré).

Mit eszem gyomorégés és mit kell elkerülni

Gyomorégés lehet enni párolt hamburgerek Szelet: a különböző nemzeti konyhák A sovány hús, csirke, hal, párolt vagy főtt zöldséget, gabonát (különösen hasznos hajdina), minden tejterméket. Első tanfolyamok, hogy jobban felkészüljenek alapján meglehetősen gyenge zöldségleves. A második ételek, mint a fűszerezés, akkor adjunk hozzá zsírszegény tejföllel Smetana: elmondhatatlan gazdagság az orosz konyha. Lehet inni friss gyümölcslevek édes gyümölcsök és zöldségek, pre-fele vízzel hígítjuk.

Erőfeszítéseket gyomorégés erős erőleves, átsütött hús, fűszeres, füstölt, pácolt ételek, fűszerek, savanyú bogyók és gyümölcsök, nyers zöldségek, amelyek sok rost (pl cékla), üdítők, alkohol, dohányzás, kávé, édességek és sütemények minden.

Hogyan lehet eltávolítani a gyomorégés (népi jogorvoslat)

A hagyományos orvoslás ajánlja gyomorégés:

• lereszeljük felében egy kis répát, és lassan enni;
• rágni és nyelni némi főtt borsó (akik szenvednek a gyomorégés, tudja tartani az erre a célra a hűtőben főtt borsó);
• igyon meleg ásványvíz gáz nélkül;
• inni néhány tabletta aktív szén;
• inni egy negyed csésze burgonya leve; a megelőzés a gyomorégés lehet inni persze, naponta háromszor, fél órával étkezés előtt;
• evés után egy ideig, mint a (vízszintes helyzetben gyomorégés erőfeszítés);
• megszabadulni a szokás a dohányzás;
• elkerüljék a magas fizikai és mentális stressz, a stressz.

De nem szabad elfelejtenünk, hogy még ha emberek jogorvoslatok segítsen enyhíteni a gyomorégés, ez nem jelenti azt, hogy nem kellene kezelni az alapbetegséget okozta. És hogy felismerjék és kezeljék refluxoesophagitis csak orvos.

Galina Romanenko

Kapcsolódó cikkek

Diéta hasnyálmirigy-gyulladás - kötelező lépés

Diéta a hasnyálmirigy-rák - megelőzése hasnyálmirigy-gyulladás

Diéta köszvény - az alapja a gyógyító

Diéta gyomor - tud tejet inni?