A használata a hollywoodi diéta

24 órás és 48 órás Hollywood tartalmazó étrend gyümölcsöt és sok vitamint és ásványi anyagok, amelyek a kiegyensúlyozott étrend. A nagy kalóriatartalmú diétás termék helyett cukros italokat hozhat egészségügyi ellátásokra. Azonban az előnyök a használata, mint egy étrend nem világos. Ezt a diétát lehet fogyni, de a legvalószínűbb, hogy vissza fog térni gyorsan, ha a diéta alatt, ha nem változtatják meg a régi étkezési szokások. Gyors fogyás hozhat némi pszichológiai előnyt, de ha a súly jön vissza, ez az ellátás megszűnik.

A "30 nap Miracle Program» lehet valamilyen egészségügyi ellátásokra. Annak érdekében, hogy tartsa a súlyát vesztett a 24 órás vagy 48 órás diéta, ajánlott az egészséges étkezéssel és mozgással. Ajánlásait követve (hogy ne édességek, vörös hús és a zsíros ételek), akkor lehet elérni egy stabil és mérsékelt fogyás helyett a 24-órás vagy 48 órás diétát. Fogyás hozhat egy csomó egészségügyi ellátások, ha eléri azt az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás és gyakorlatok. Az elhízás - kockázati tényezője a fejlődés számos betegség, mint például a 2. típusú cukorbetegség Es típusú cukorbetegség: mit ne tegyünk, ha nem akarod, hogy romlik az egészséges és a szívbetegség. Fogyás csökkentheti ezt risk.30 perces gyors séta is az egészségünk érdekében. A rendszeres testmozgás csökkenti a szív-és érrendszeri betegség.

Figyelmeztetések

24 órás és 48 órás diétát meghatározzák, hogy ne használja terhes vagy szoptató nők, valamint a cukorbetegek, akik olyan gyógyszert szed, vagy bármely más betegség. Emberek, akik nem szenvednek betegségekben, különösen óvatosan kell ahhoz kezdve ezt a diétát, mert tartalmaz nagyon kevés kalóriát. Mielőtt igénybe ezt vagy bármely más diéta, meg kell orvoshoz fordulni.

Kockázat

Bár a 24-órás és 48 órás étrend hogy a szervezetben számos fontos vitamint Vitaminok mindenkinek és ásványi anyagok, számos anyag szükséges a jó egészség, nem biztosítanak, beleértve a megfelelő mennyiségű fehérje és zsír. Protein - egy nagyon fontos része az egészséges táplálkozásnak, és néhány kövér szükséges a normális működését a szervezetben. 24-órás és 48 órás Hollywood diéta is nem tartalmaz egyéb tápanyagokat fontos a jó egészség. Ez azt jelenti, hogy azok, akik igénybe ezeket a diéta nagy a kockázata a táplálkozási hiány. Azok, akik szeretnék kipróbálni, ezek a táplálkozás konzultálnia kell orvosával arról szól, multivitamin-kiegészítések csökkenti a kockázatot. Vitaminok és adalékanyagok kapcsolódó saját kockázatára, mert az ellenőrzés során nem gyógyszerek.

Ezek a diéták is valamilyen mellékhatása: gyomorgörcs, szédülés, és az általános rossz közérzet. A legjobb, ha használni őket először a hétvégén.

Gyakori vagy hosszú távú használata ezen tápok súlyos következményekkel járhat. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend számos mellékhatása, beleértve a epekőképződést és érrendszeri betegség. Az emberek túlsúlyosak erős, ezek a mellékhatások lehet csökkenteni gondos orvosi ellenőrzés, és az előnyeit fogyás busásan megtérül. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend általában rendelt azoknak, akik szenvednek súlyos betegségek miatt az elhízás. Ezek nem jeleníthető meg, mert nem szenved túlzott elhízás, és nem akkor, amikor nem kell elvégezni orvosi felügyelet nélkül.

Laboratóriumi vizsgálatok

Hollywood diéta és olyan termékek, szolgáltatások által kínált a gyártó, nincs kitéve a körültekintő vizsgálatot. Az ilyen étrend általában káros az egészségre. Néhány megvédje őket, mert így méregteleníti a szervezetet, de nagyon ellentmondásos, és nincs bizonyíték arra, hogy a hollywoodi étrend hasznos lehet ebben a tekintetben. Általában a biztonságos, hatékony és tartós fogyás ajánlott csökkenteni a kalóriák számát, és egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint rendszeres gyakorlatokat.

Kapcsolódó cikkek

Stellar diéta - étrend hírességek

Diéta a tizenévesek: hogyan lefogy korán

Táplálkozás vércsoport - minden a szabályok szerint

Express-diéta - fogyás rövid távon