Lassan növő szőr - a probléma sok nő gyászoló, mert gyakran előfordul, hogy kérkedik a luxus sörényét egészséges haj akar most. Hosszú haj készülék számos módon, frizurák nagyon sok fordulat. Hair tükrözi az általános egészségi: jelent ez, hogy annak érdekében, hogy felgyorsítsa a növekedést, szükséges, hogy különös vitamin komplexek?

Gyorsulás a haj növekedését

Az egyik fő oka a lassú növekedés a haj - elégtelen ellátás fontos anyagok fejbőrt. Nem kap elég élelmiszer, szőrtüszők bemegy hibernáció, de nem hal meg - ismét tápanyagok már jöttek a haj tovább fog növekedni. A legtöbb lényegi elemeit haj eligazodni az erek, így a legnagyobb hatást fogja üdvözölni a különböző vitaminkészítmények. Hasznos egészséges haj következő ásványi anyagok: kalcium, réz, jód, vas, magnézium, mangán, kálium, szelén A szelén az élelmiszer - kis adagokban hasznos, Szilícium, kén, és a cink.

Szintén hatékony alkalmazása különböző olajok gazdag esszenciális az egészséges haj zsírsavak. Olajkút behatolni a fejbőrt és elősegíti a helyreállítás és regenerálására hajhagymákat. Haj válik, erős és egészséges, ami viszont serkenti a vérkeringést a fejbőr és, következésképpen, gyorsítja a haj növekedését.

A legtöbb panasz a lassú haj növekedését magyarázhatja az alultápláltság, rossz vérkeringés, valamint helytelen használata a kozmetikai termékek és módszerek hajápolási. A haj kell kapnia vitaminokat és aminosavakat. Sajnos, a mai üteme az élet nem tudnak felmutatni, még legalább szükséges anyagokat. Haj áll, 88% fehérje egy lánc aminosavak, főleg cisztin. Néhány olyan tényező jelentősen befolyásolja a sejtek regenerálódását, és a stressz. A káros és felesleges faggyút, baktériumok, szennyeződés - összejövetel a hajhagymákat, hogy zavarja a haj lélegezni, és ez hatással van a növekedésre.

Nagyon hasznos az egészséges hajrozmaring. A készítmény a tisztítószerként keverjük össze 1/2 csésze rozmaring, 1 csésze vizet, és adjunk hozzá a hígított sampon az arány 1: 1,2. Rosemary Tökéletesen tisztítja az eltömődött pórusok a fejbőr, ami felgyorsítja a haj növekedését. Ezen kívül az is segít, hogy igyon teát rozmaring -, hogyan lehetne javítani a vérkeringést, és erősítse a haját.

Vérkeringést a fejbőr segít javítani alapos masszázs: stimulálja a hajhagymákat, és végső soron hozzájárul a gyors növekedés a haj. Ajánlott minden nap, hogy fejmasszázs körülbelül tíz percig. Hasznos és jógaórák: például amikor elvégez egy headstand "Sirshasana" növeli a vér áramlását a hajhagymákat, ami jobb a haj növekedését.

Egy másik csodálatos recept javítása haj növekedését - razogretajakeveréke olíva, kókusz és ricinusolajak. Ezt a keveréket dörzsölni a fejbőrt. Furcsa módon, jótékony hatással van a haj állapota és a különböző táplálék-kiegészítők és vitamin komplexek tervezték, hogy a terhesség alatt. És persze, az egészséges táplálkozás: tej, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek gyorsítani a haj növekedését, és azokat az egészséges.

Vitaminok a haj

Fontos szerepet játszik az egészséges haj vitaminok és ásványi anyagok játszani. Kiegyensúlyozatlan, rossz tápanyag hatalom azonnal hat az állam a haj: azok lassítják, vagy akár le is állíthatja a növekedés és a ritkuló, mert a haj tükrözi általános egészségi állapota. Ezért, annak érdekében, hogy azok megjelenése örömet és vált alkalom büszkeség, meg kell ragaszkodni az egészséges táplálkozás és vegyen részt az egészségükre. Minden személy van egy egyedi, rejlő genetikai szinten a hossza a haj növekedési ciklus, amelyet nem lehet megváltoztatni. Azonban, mivel a számos negatív tényező, még ez a korlátozott kapacitású ritkán használják a maximum. Csináld meg segíteni aminosavak és B-vitaminok

Szükséges a jó haj növekedését nyomelemek foglalt a legegyszerűbb és a közös ételek: gazdag forrása a béta-karotin az A gyümölcsök és zöldségek, zöld és sárga Milyen színű a kombinált sárga: Armed and FabulousBiotin szervezet megkapja a zab, lencse, szójabab, borsó, dió, hántolt (barna) rizs és a sörélesztő. Ezen kívül, biotin mutatható ki bizonyos sampon készítményekben, ezek hasznosak a haj növekedését, mint a normális. Persze, ne feledje, hogy mielőtt bármilyen gyógyszert meg kell orvoshoz fordulni.

A metil (MSM) - ásványi, jelentősen gyorsíthatja a haj növekedését. MSM természetes formája a kén szükséges a normális a kollagén és a keratin - anyagok, amelyek nélkül a haj növekedését szinte lehetetlen. MSM széles körben használják, mint egy élelmiszer-adalékanyag, amely nem rendelkezik komoly mellékhatásokat. Nélkül a folyamatos ellátás MSM a szervezet nem tud új sejtek. Az aktuális akciós tartalmazó készítmények MSM segít fenntartani az egészség a test és a haj.

Hogy a haj gyorsan nőtt, a furcsa módon, rendszeresen kell vágni, lehetőleg legalább egyszer 6-8 hét.

Szóval, az alapvető szabályokat kell betartanunk, hogy nagyban felgyorsítja a haj növekedését, és javítja az általános egészségi:

• használt hajápolási kozmetikai legyen puha, lágy;
• stressz elkerülése, ne hagyja figyelmen kívül a pihenés és alvás;
• hajkefe legyen jó minőségű;
• fontos, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás, ne élj vissza, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, és inni sok vizet Miért kell, hogy igyunk sok vizet -, hogy miért a - Ez eltávolítja a méreganyagokat.

Kapcsolódó cikkek

Hair Restoration - visszaadja vitalitását

Rim zárak - nem csak a csillagok

Vitaminok a haj: miért fontos

Hogyan lehet felgyorsítani a haj növekedését - a tudomány elleni gének