Ropogós, ropogós, ízletes dió - és egy élvezet a kisgyermekek, és a férfiak, akiknek szükségük van egy tápláló, fehérjében gazdag, élelmiszer, és a nők, akik figyelik a súlyukat, a feltétele a bőr, a haj Haj: szerkezete, jellemzői növekedés és fejlődés és a körmök, amely arra törekszik, hogy minden egyes kilokalória a napi étrendet volt a leginkább tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Maroknyi szinte bármilyen sós dió - mandula, mogyoró vagy kesudió, egy kiváló nappali aperitif és legegészségesebb módon, hogy gyorsan eleget az éhség.

Nuts elengedhetetlen a vegetáriánusok, mert, mint a gomba, lehet az úgynevezett "növényi hús." Nuts jó a tény, hogy minél hosszabb a megőrzése vitaminok és megbízható: így, egy marék mandulát támogatni fogja a vitamin egyensúlyt hatékonyan alma, vitamin távú életben nem lesz képes kiszámítani. Táplálkozási ajánljuk Dió: 5 dió tartalmazza a napi C-vitamin, rendszeres fogyasztása a hatást gyakorol az agyra, gyomor, erek. Finom és dió párosul egyéb hasznos terméket: sajt, fokhagyma, sajt, gyógynövények, mazsolát vagy méz.

És az ételek, amelyek lehet főzni dióval, változatos és meglepő, az angol keksz macadamia (makadámiadió, mint a mogyoró és pisztácia, ugyanakkor), amelyben a tészta hozzá ... mustár, befejezve a csirke földimogyoró.

Nuts teljesen pótolhatatlan a készítmény édesipari termékek: édes mogyorószósszal, tejszín, édes tömések a sütemények és a tekercs, hogy minden jól megy, a mandula, pisztácia, dió, mogyoró.

Szóval, minden anya - a kulináris remekmű az ő részvételével! Pontosabban ...

Kesudió

Sőt, két kesudió, ehető része - "alma" kesudió, sőt, a lényege a dió. Az "alma" juice készült szörpök és tinktúrák, valamint gazdag fehérje, foszfor és cink nucleus hozzá, például a saláta garnéla.

Hogy három negyed csésze zöldséglé (lehetőleg vegyesen különböző zöldségek), egy evőkanál szójaszósz és az olívaolaj fél teáskanál reszelt citromhéj és őrölt gyömbér, vágjuk finom julienne uborka és sárgarépa (körülbelül egy üveg) 350 gramm főtt garnélarák. Kapcsolatba egy tálba a folyékony összetevőket, fűszerek, zöldségek és a rák, és tegyük a hűtőbe 2 óra tálalás előtt, és adjunk a tál harmadik csésze apróra vágva kesudió. Tudod, hogy a saláta a la carte saláta, bélelt levelek saláta.

Pisztácia

Kínában, a pisztácia az úgynevezett "boldog anya", mert a repedés a shell hasonlít egy mosolyt. Az európaiak úgy vélik, hogy nem lenne boldog, hogy meghallgassák a ligetben pisztácia crunch legördülő anyát. Általában minden esetben, valamit, ami, a történelem, a fa ami nőtt az elmúlt százezer (és nem vettük észre!) Év az ősi keleti, iráni, szíriai területeken.

Időpontok ritmust a modern élet változik, a legtöbbünknek szüksége van, könnyű energiát a reggeli és a pisztácia nem ment el, így hozzá egy perc alatt a bogyós gyümölcs müzli!

Melegítsük elő a 200 ml tej (nem túl sok!), Azt vsypte 7 evőkanál gabonapehely, keverjük össze és hagyjuk, hogy átjárja 10-15 percig, és közben enyhén megpirítjuk egy serpenyőben maroknyi pisztácia, keverjük össze egy külön tartályban, 120 gramm joghurt, 3 evőkanál kanál mézet és 2 - citromlevet. Keverjük össze a joghurtos öntettel pelyhek, add pisztácia, reszelt almát kopott (2-3), és egy kis friss bogyós gyümölcs - fekete áfonya, eper, málna tökéletes.

Pekándió

Ez rokona a dió, tisztelt indiánok és természetesen vándoroltak az amerikai sütemények, hihetetlenül gazdag A-, C- és E ősi indiai receptek, mi persze nem értem, de ez elég modern gofri Gofri: nem is lehetne egyszerűbb pekándió Pekándió: a legkövérebb anya egy pillanat alatt felkészülni. Keverjük össze egy tálban és fél csésze liszt, egyharmad csésze őrölt pekándió, annyi cukrot, sütőport evőkanál és egy negyed teáskanál só. Egy másik edényben, habverővel 2 tojás egy teáskanál vanília 2 csésze tej 2 evőkanál vaj (meleg a tej és a vaj szobahőmérsékletre). Keverjük össze a porított összetevőket tojásos masszát, összegyúrjuk, és süssük otthon gofrisütő utasításoknak megfelelően.

 Több Cyrus

Kapcsolódó cikkek

Grilyazh: Francia édes keleti eredetére

Mogyoró: Mogyoró

Pekándió: a legkövérebb anya