2. lépés - Pancha Karma tisztító színpadon

Eredetileg gyakorolt ​​ötféle tisztító a szervezetben voltak: takarítás az orr, hashajtók, hánytatni, beöntés és köpölyözés. Legyen minden e módszereket használnak Indiában, köpölyözés és hányás sohasem volt Észak-Amerikában.

Ebben a lépésben, zömmel gyors test clearance. A nap folyamán használt speciális növényi keverék, amely magában foglalja a 8 pohár vizet, 8 kardamom mag Kardamom: Mennyei király gabona és fűszerek4 teáskanál őrölt koriander és kömény, két csipet fekete bors 4 teáskanál őrölt édeskömény, fél teáskanál őrölt gyömbér. Mindez keverve egy dobozba, és felforraljuk, majd forraljuk alacsony lángon 5 percig, vegyük le a tűzről, és lefedjük és 15-20 percig. Ezt a keveréket kiterjesztették az egész nap, és azt használják hűvös módon.

Használata mély légzés is erősen ajánlott, azonban a psyllium rost bevitel keveréket egy pohár vizet naponta kétszer.

Méregtelenítő tea állíthatók elő forró 2 rész víz, adjunk hozzá egy negyed teáskanál köménymag, fél teáskanál koriander mag, fél teáskanál édeskömény, fedjük le és hagyjuk, hogy átjárja 10 percig. Ezt követően, akkor távolítsa el a fűszerek, tea, törzs, öntsük egy termoszban és italt egész nap.

3. szakasz - Restaurátor

Ebben a szakaszban a személy visszatér a alapétrendet előkészítő szakaszban. Rendkívül fontos, hogy csináld fokozatosan, beleértve a szilárd étrend.

Az első két napon a használat kichdi indulhat változó az arány a rész per 14 rész víz 1 rész egy barna rizs, bab és zöldségek. A harmadik napon, tudod készíteni egy edénnyel az első felírás.

Vannak, akik ebben a szakaszban úgy érezte, a gyógyulási folyamat, így a következő időszakban változás - fizikai, érzelmi és spirituális - érezhető lesz.