Néha, még az egészséges emberek bélben megszűnik működni elég jól, és a falak mentén kezdenek felhalmozódni toxinokat, fejfájást, allergiát, fáradtság, hányinger, hányás, puffadás, és egyéb kellemetlen tünetek. A hosszabb ideig tartó méreganyagok a szervezetben vezethet szívbetegség, asztma, epekő, és májbetegség. Azonban bél tisztító népi jogorvoslati segít gyorsan megszabadulni a káros méreganyagoktól, és megakadályozzák számos egészségügyi problémát. Természetesen lehet használni és gyógyszerészeti készítmények bél- tisztító de népi jogorvoslati gyakran kevésbé hatékonyak, különben is, ezek gyakorlatilag mentes a mellékhatások.

Folk jogorvoslati lehetőségeket kettőspont tisztító: almalé

Természetes almalé - az egyik legjobb népi jogorvoslati hogy megtisztítsák a bélben. Rendszeres fogyasztása almalé serkentő hatású a bélmozgást, hasít toxinok és javítja a máj és az emésztőrendszer egészére. Hogy végezzen intenzív megtisztulás, két vagy három egymást követő napon, reggel, éhgyomorra inni egy pohár frissen facsart almalé. A nap folyamán, igyon egy pohár gyümölcslé előtt fél órával minden étkezés. Felhívjuk figyelmét, hogy lé frissen facsart nevezetesen: a kereskedelmi gyümölcslevek nem azonos jótékony hatása van. Azok, akik nem tudnak főzni friss gyümölcslé, lehet kapni egy szerves almalé. A megelőzés különböző problémák a bélben egyszerűen inni éhgyomorra egy pohár frissen facsart almalé reggel.

Még hatékonyabb az a bél tisztító alma, de alkalmas csak az emberek elég erős akaraterő. Tisztítási eljárás tart egy-három napos, és elvileg az, hogy ez idő alatt az alapja a diéta alma. Ha a tisztítás egy nap, reggel, éhgyomorra, igyon egy-két pohár vizet, és a reggeli fél órával almát. Egész nap lehet inni csak vizet vagy gyógyteát, és már csak almát. Ezek bármilyen részük lehet készíteni gyümölcslé vagy püré. Azok, akik úgy döntenek, hogy nem bél tisztító két napig, akkor a második és a harmadik nap mellett az almát enni 300-400 gramm natúr joghurtot. Törekedni kell a jobb tisztítási a hétvégén: az alma diéta okozhat puffadás, felfúvódás, hasmenés, valamint az éhségérzetet, ami miatt nehéz lehet, hogy összpontosítson a munkaköri feladatok.

Citromlé

Mivel a magas C-vitamin tartalma és antioxidáns tulajdonságai citromlé nagyon jó az emésztőrendszer. Elkészítéséhez a hatékony jogorvoslathoz a kettőspont tisztító, keverjük össze a levet egy citrom egy csipet tengeri só, egy teáskanál méz Az előnyök méz: ízletes helyreállítási és egy pohár vízben szobahőmérsékleten. Alaposan keverjük össze az összes, és inni reggel, éhgyomorra. A nap folyamán, igyon két pohár vizet keverve egy evőkanál citromlevet. Ehhez 4-5 nap egymás után. Lehúzó bél citromlé nem csak serkenti a megszüntetése méreganyagok a szervezetből, hanem javítja a bőr állapotát, de sokan is okoz a túlfeszültség az erő. Azonban az emberek, akik a gyomorproblémák, mielőtt emberek jogorvoslatok citromlével, forduljon orvosához, - egyes gyomorbetegségek citromlé káros lehet.

Víz

Talán a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja annak, hogy megtisztítsák a bél, hogy igyon legalább nyolc pohár vizet egy nap. Gyorsan és intenzíven tisztítsa meg a beleket, szükség van több napon keresztül inni 10-12 pohár vizet. Rendszeres fogyasztása nagy mennyiségű víz biztosítja a test folyadék térfogata elegendő ahhoz, az emberi szervezet természetes méregteleníti. Ez is javítja a bél motilitás és normalizálja a működését. Amellett, hogy a víz, ajánlott minden nap inni gyógyteákat és friss gyümölcsleveket.

Zöldséglé

Sok szempontból, hogy megtisztítsák a bél sugallják betartását szigorú diéta 1-3 nap. Például, hogy tisztítsa meg a beleket, akkor tölt néhány napot a zöldséglevek és a víz. Ők olyan anyagokat tartalmaznak, nem csak javítja bélműködést, hanem biztosítja a szervezet szinte minden vitamin és ásványi anyag szükséges a normál működését. Készülj fel, gyümölcslevek - Commercial zöldséglevek ennél sokkal kisebb hasznos anyagok. Kísérletet a különböző zöldségek leve - ez lehetővé teszi, hogy megkapja a maximális mennyiségű vitamin és ásványi anyagok. Azt is keverjük zöldséglé, gyümölcs vagy bogyó leve. Bél tisztító zöldséglevek nem lehet több, mint három nap; a legtöbb ember elég ahhoz, hogy tiszta a bél belül egy-két napon.

Cellulóz

Az étrend tartalmaznia kell többet élelmiszerek rostokban gazdag - ez biztosítja a megfelelően gyors visszavonása veszélyes méreganyagokat a szervezetből. Fiber puhítja széklet és serkenti a bélmozgást. A nagy mennyiségű rost található a különféle zöldségek, gyümölcsök, bogyók, magvak és a korpa a. Ez egy nagyon hatékony bél tisztító Bél tisztító: gereblyézés törmelék korpa. Egy hétig minden reggel éhgyomorra egy pohár kefir Kefír: egy egyedülálló ital egészség és harmóniaÖsszekeverjük egy vagy két evőkanál korpa. Ez az eszköz tökéletesen tisztítja a beleket, és jótékony hatással van a bőrre. Ezen túlmenően, a korpa hozzá lehet adni a joghurt, sajt és péksütemény.

Kapcsolódó cikkek

Bél tisztító -, szükséges-e és milyen formában?

Takarítás a bélben - függetlenül attól, hogy mindig szükség van?

Diéta bél tisztító - megfelelő táplálkozás

Előkészületek a tisztító a kettőspont -, amely segít?