Ha olyan betegsége van, a mell csak mellkasi fájdalom, amely akkor csak néhány nappal a hónap elején, majd eltűnnek, kezelni a tüneteket teljesen elfogadható tőgygyulladás kezelésére a lakásban. A betegek jelentős hányadánál a mastopathy következő ajánlásokat segítségével hatékonyan enyhíti a betegség tüneteit.

• Viseljen támogató melltartó, vagy sport melltartó korlátozzák mozgását, és a súrlódás a beteg mellkasát.
• Korlátozza a zsíros táplálékokat. Zsírok nem haladhatja meg a 15% -át a diéta. Ez a változás az étrend idővel jelentősen csökkenti a mellkasi fájdalom; néhány beteg teljesen vizsgálni. Mivel a legtöbb ember számára a csökkenés zsírbevitel jelentős változás az étrend módosítása előtt a diéta, szükséges orvoshoz fordulni.
• Vegye recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók ha a tünetek a tőgygyulladás a legkifejezettebb. Mint általában, paracetamol vagy nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek (pl, ibuprofen) megkönnyítsék a jó mellkasi fájdalom.
• Magnézium. Vannak nők, hogy kiegészíti a magnézium tünetek enyhítésére premenstruációs szindróma (PMS), mint a hangulatváltozások és a mellek érzékenysége. Néha ők is enyhítésére használnak okozott mellkasi fájdalom mastopathia, bár nincs bizonyíték, hogy a magnézium lehet pozitív hatással szenvedő betegeknél ez a rendellenesség.
• Vitex szent. A hatásmechanizmus a hatóanyagok a növény még nem tisztázott, de van okunk feltételezni, hogy azok hatással vannak az ösztrogén termelését. Tüneteinek enyhítésére tőgygyulladás, a készítmények javaslatai alapján szent Vitex vesz általában naponta több hónapig. Ezek is okozhat mellékhatásokat, mint például a bőrkiütés Kiütés sorolni - elsődleges és másodlagos elemek vagy viszketés, akne, hányinger, fejfájás és fáradtság.
• Kerülje a koffeint. Még nem bizonyított, hogy az elutasítás a koffein is enyhíti a kapcsolódó azzal mastopathy mellkasi fájdalom, vagy bármilyen mértékben csökkenteni a méretét a fókák. Azonban sok nő a diagnózis "mell" megjegyezte, hogy elutasítása után a koffeint tartalmazó termékek, voltak kisebb valószínűséggel szenvednek a mellkasi fájdalmak és csomók a mellkasban, eredményei szerint a független tanulmányok, jelentősen csökkent.
• Prem vízhajtók. Feltételezzük, hogy diuretikumok (diuretikumok) segít enyhíteni kellemetlen érzés és fájdalom a mellkasban, mielőtt menstruáció miatt csökkent a teljes testfolyadékokban.
• Ligetszépe olaj. Ez az olaj gazdag forrása a gamma-linolénsav - az egyik a esszenciális zsírsavak. Ez jelentősen enyhíteni a tüneteket, tőgygyulladás, azonban, Nem tisztázott okok miatt, bár, nem segít összes nő a betegség.
• Az E-vitamin is enyhíti a mellkasi fájdalom okozta mastopathy. Általában ajánlott, hogy 800 NE (nemzetközi egység) E-vitamin naponta, de ha szed véralvadásgátló gyógyszert, vagy ha járó betegségek fokozott a vérzés kockázata megkezdése előtt vitamin- E, konzultáljon orvosával.
• A B6-vitamin. Önmagában, ez a vitamin kevés hatása van a tünetek a tőgygyulladás, de pótlást, ez a vitamin növelheti a kezelés hatékonysága más módon.
• Mell masszázs kezelésére használják tőgygyulladás a hagyományos kínai orvoslás. Dörzsölje a tenyerét a néhány csepp olívaolajat és a masszázs a mell, körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező nyolc percig. Ahhoz, hogy a maximális hatás, masszázs kell tenni minden nap, de még három vagy négy rövid masszázs egy héten jelentősen segíteni fogja enyhíteni a tüneteket tőgygyulladás.
• Tömöríti. Forró vagy hideg borogatást a mellkas, valamint azok szekvenálás lehet használni, hogy a mellkasi fájdalom enyhítésére csak kezdete előtt a menstruáció. Alkalmazni összenyomja a mell legyen 15-20 perc egy időben a tünetek fokozódása tőgygyulladás Emlőrák - jellemző tünetei.
• Jód. Jód hiányosság érinti a pajzsmirigy, és ennek következtében, a működését a teljes endokrin rendszer. Ha a szervezet nem rendelkezik elegendő jód, a hiány az anyagnak lehetnek jótékony hatással van a tünetek tőgygyulladás. Ideális esetben jód csak fogyasztanak az étrendből - különösen egy csomó azt a különböző tengeri; A sós legyen a konyhában minden ember, aki szenved a jódhiány. Ha valamilyen oknál fogva nem tud betelni ennek az anyagnak az étrendből, elkezdi kiegészítők jóddal.
• A kínai angyalgyökér (Angelica sinensis). A kínai angyalgyökér gyökér szárított széles körben használják a kínai hagyományos orvoslás. Ezt kezelésére használják tőgygyulladás Tőgygyulladás kezelésének - lefedi az összes mechanizmus a betegség kifejlődésénekÉs használják a különböző betegségek, a reproduktív rendszer, fáradtság, gyengeség, enyhe vérszegénységet, és a magas vérnyomás. Ez a növény tartalmaz flavonoidokat, kumarinok, poliszacharidok, és számos más természetes ásványi anyagok. Kínai Angelica is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Készítmények alapján a növény növelheti a bőr érzékenységét az UV kúra (elméletileg azt járhat együtt fokozott kockázatával bőrrák). Azt is hatékonyságának növelése véralvadásgátlók, mint a warfarin; Ez növeli annak valószínűségét, a vérzés.

Kapcsolódó cikkek

Fitoösztrogének és a mell - optimális kombinációját

Fibrocystás mell betegség: kezelés, fontos, hogy kezdeni a lehető leghamarabb

Mell és a hagyományos orvoslás: hasznos infúziókat

Ayurveda és a mell - terápiás technikák