A népszerű limonádé diéta fogyni világsztár, gyorsan csökken a túlsúly. Az elv a diétát annyira egyszerű, hogy a rajongók minden nap katonának stroyneyuschih. Minden szilárd élelmiszert helyébe az italt házilag. Azonban alkatrészek limonádé inkább egzotikus: amellett, hogy friss citrom, ez a juharszirup és cayenne chili paprika.

A történelem a találmány, az érvek és ellenérvek

Limonádé diéta atyjának tekintenek amerikai orvos Stanley Burroughs. Az ötvenes évek közepén a múlt század jött össze ez a természetgyógyász programja a szervezet tisztító segítségével citromos italt. Fogyás ezt a diétát nagyon gyors, de főleg a kiszáradás miatt. Fat ritkul. Mivel a tisztulási folyamat, egy ilyen rendszer korlátozott kínálat kell végezniük, de nem több, mint két vagy három napig. Ugyanakkor a megtisztulás és méregtelenítés a szervezet, valós mérhető fogyás eredmények fordulnak elő pontosan a harmadik napon. Sok követője ezt a diétát használni hosszú ideig - a tíz nap két-három hét, ami elég veszélyes a szervezetben.

Az előnye, hogy egy ilyen étrend tekinthető a könnyű használat és a gyors látható eredmények. Szerepel a limonádét összetevők stimulálják a természetes tisztító képessége, a test és energiát bocsátanak, hogy a személy tölti be emésztésével, ami lehetővé teszi a szervezet megtörni.

Limonádé diéta mindenki számára elérhető, nincs semmilyen nehézséget kalória és étkezési az óra, mint más üzemmódokban élelmiszer korlátozást. Miután a folyosón az emberi íze drámaian megváltozik, nem rajzolja a káros termékek.

Azonban ez a táp nem fér el minden, kezdete előtt ő kell, hogy konzultáljon orvosával. Az ilyen korlátozás az étrendben veszélyes a szívizmot és az egész az emésztőrendszer. Emberek savtartalma gyomorfekély betegség és a szenvedés limonádé diéta abszolút ellenjavallt.

Összetétele limonádét elixír

Limonádé diéta négy összetevők - víz, citrom, juharszirup és cayenne bors (chili). A tiszta víz - alapján az ital, ez volt ő, eltávolítja a szervezetből a méreganyagok. Annak minősége nagyban függ a sebesség törlését. A legjobb, ha használni forrásvíz, vagy elkészíthetik saját elolvad. Ehhez, a rendszeres csapvizet vezetünk kétszer leszűrjük, fagyasztott, majd felengedjük természetes módon.

Citromlé tartalmaz nagy mennyiségű vitamin Vitaminok mindenkinek C, és miután a tisztító a szervezetben lúgosító hatású, amely segít lebontani a zsírokat, és távolítsa el a nyálka. Juharszirup biztosítja a szervezet éhezésben szükséges szénhidrát, nyomelemek és vitaminok. Égő cayenne chili paprika fokozza az anyagcserét, javítja a vérkeringést, mint a következtetést erősíti, méreganyagok. A paprika tartalmaz és C-vitamint, ez segít kielégíteni az éhség Pszichológia és élettan az éhség - a két oldal ugyanannak az éremnek.

Rendszer ivás limonádé diéta

A szerkezet házi készítésű limonádét vagy desztillált tavasszal, olvadékvíz, ami megszorította a leve fél citrom (egy pohár víz), két evőkanál természetes juharszirup cukor nélkül, és egy csipet cayenne bors. Azon a napon lehet inni hat-kilenc pohár tisztító elixír, így nem is lehet semmit.

Naponta kétszer egy erős éhségérzet szabad inni hashajtó tea. Azok, akik kipróbálták ezt a diétát meg magad, azzal érvelnek, hogy nincs éhségérzet nem merül fel. A hozam a diéta limonádé, valamint bármely más szükséges kényelmet és fokozatosan. Az első nap a diétát lehet inni keveréke friss gyümölcslevek - sárgarépa, káposzta, grapefruit és narancs. A második napon az esti órákban - egy folyékony növényi leves és párolt zöldség. Ez az időszak kell venni az étrend-vitaminok A, B, C. Ez megszilárdítja az eredményeket. Gyors kimenet fájdalmat okozhatnak a gyomorban, és még hányás.

Ez érdekes

Limonádé diéta vált különösen népszerű a világon, köszönhetően a híres énekes és színésznő Beyoncé Knowles. Tíz napig a csillag elvesztette £ 9 és elkezdte keresni elképesztő. Időközönként ül egy ilyen étrend Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow és más hollywoodi sztárok, bár nem reklámozzák.

Jeanne Pyatirikova

Kapcsolódó cikkek

Birch sap: sírás nyír orosz

Gránátalma leve fogyás: Ruby csepp harmónia

Joghurt diéta: soft módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges súly