Talán csak azt akarom, hogy teherbe esni, talán álmodtam, hogy gyermeke született egy bizonyos időpontban. Egyszerű tippek segítenek nagyban növeli annak valószínűségét, hogy lesz képes teherbe esni hamarosan szedésének megkezdése után az első kísérlet, hogy megszülethessen a gyermeke.

Tudja meg, amikor peteérés

Az első és legfontosabb lépés azoknak, akik szeretnének teherbe esni - tudod, mikor ovuláció. A menstruációs ciklus Menstruációs ciklus - mi történik a különböző fázisok? Már csak néhány nap, amikor a szex is tulajdonképpen a terhességet. Képzeld el, hogy a tojás - a bika szeme, és a sperma - boom. Terhességet, a nyíl kell menni közvetlenül a szembe, és növeljék a valószínűsége, ütő, meg kell találni azokat a legalkalmasabb nap "vadászat". Nagyon sok módja van, hogy meghatározzák a ovuláció ideje: akkor egyszerűen számolni 12-14 nap első napjától az utolsó menstruáció (ez a nap elején a ciklus) - Ez idő tájt általában peteérés; lehet mérni a bazális testhőmérséklet, és így tovább. Ha szabálytalan menstruációs ciklusok Szabálytalan menstruációs ciklus: keressük az okátAnnak megállapításához, az ovuláció ideje nehezebb lesz; ebben az esetben van szükség, hogy keresse fel orvosát.

Szex a megfelelő időben

Ha már tudja, mikor ovulating, meg kell tervezni a szex, amikor a leginkább termékeny. Peak termékenységi elszámolt három nappal a tüszőrepedés előtt, és azon a napon, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből, és belép a petevezetékben. (Akkor kezdődik, hogy megpróbálja koncepció és egy kicsit korábban: a spermiumok még képesek megtermékenyíteni egy pár napra, és vannak olyan esetek, amikor teherbe esik a nők, akik szexuális öt vagy hat nappal a tüszőrepedés előtt.)

Még ha nem tudod, mikor van peteérés, akkor nem fog hiányozni a csúcs a termékenységet, ha a szex minden másnap: így a petevezető mindig egészséges, friss sperma kész megtermékenyíteni a pillanat, amikor a tojás odaér. Persze, egyáltalán nem rossz, hogy a szex gyakrabban, bár ez nem növeli a valószínűségét a korai koncepció.

Egy másik jótanács: ne csináld túl sok közötti szünetekben a szex. Sok pár számára, hogy megszülethessen a gyermek, arra várva, hogy a szex időszak előtt maximum termékenységet, abban a tévhitben, hogy növeli az esélyét egy régóta várt születés. Sőt, ha az ember nem lövell egy hétig vagy több, amikor végül is a szex az ő ejakulátum lesz sok a halott spermiumok, és ez nyilván nem növeli az esélyét a sikeres elképzelni.

Feküdj a hátadra szex után

Ezt a tanácsot, hogy sok ismerős párok, próbáltam, vagy megpróbálják elképzelni egy gyerek, de egészen a közelmúltig nem volt ismert, hogy hatásos. Ma, a szakértők azt mondják, hogy az vízszintes helyzetbe nem növeli a teherbeesés esélyét. 2009-ben, kutatást végzett, amelynek során azt találták, hogy a nők, akik után méhen belüli megtermékenyítés (injekciót spermiumot a méhbe) tizenöt percig a hátán feküdt, a valószínűsége a terhesség volt, 50% -kal magasabb, mint a betegek, akik felkelt, azonnal a beavatkozás után. Bár ez nem ismert, hogy ezt az ajánlást olyan hatásos, abban az esetben a szokásos szex, az orvosok azt sugallják, hogy ha egy nő szex után egy ideig vízszintes helyzetben, ez segíti a spermiumok, hogy feljebb a reproduktív rendszer. Mindenesetre, ezt a tanácsot nem nehéz, így megéri.

Élvezze a folyamat

Ha tényleg vágynak terhességet, folyamatosan információkat gyűjt, hogyan kell csinálni gyorsan, vizsgálja meg, és a félelem várja a napot, amikor meg kell kezdeni a havi, akkor elkerülhetetlenül növekedéséhez vezet a szintje a szorongás. Bár egy ilyen reakció ilyen körülmények között normális, az esélye a terhesség sokkal magasabb, ha egy nő nem érzi túl sok stressz. Hatása alatt stressz megzavarta a hypothalamus - része az agy, hogy szabályozza a hormonok termelését szabályozó ovuláció; Néha ezt vezet az a tény, hogy az ovuláció után kerül sor a várható élettartam, vagy egyáltalán nem.

Tehát nem a legjobb, hogy csak élvezni a folyamatot is, amely azt eredményezheti, hogy a mellett, hogy a család. Élvezze a tény, hogy lehetősége van arra, hogy az álom, hogy mi lenne az életed, az Advent a gyermek (amikor megszületett, nem álom), válassza ki a nevét, és természetesen, hogy a szex gondolkodás nélkül semmilyen fogamzásgátlást.

Fokozza a sperma minőségét

Annak a valószínűsége, a fogantatás növelhető nemcsak választásával a megfelelő időben a szex, hanem azáltal, hogy javítja a sperma minőségét. Ehhez a partnered kell a következő tanácsokat:

• Korlátozza az alkoholfogyasztást. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyakori (különösen - naponta) az alkohol is vezethet, hogy csökken a tesztoszteron szint. Az eredmény gyakran egy számának csökkenése a egészséges sperma a ejakulátum;
• Kerülje a dohány és olyan gyógyszer;
• Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás;
• Ne vegyen egy forró kád és zuhanyzó, és nem megy a fürdőbe - magas hőmérséklet vezet tömeges halálát a sperma.

Készíteni a szervezet

Annak a valószínűsége, terhesség legmagasabb, ha a teste készen áll erre. Menj vizsgálatot egy nőgyógyász, és kérdezd meg milyen változtatásokat kell tenni, hogy az életmód, hogy felkészüljenek a terhesség. A betegek, akik szeretnének teherbe esni, erősen ajánlott leszokni a dohányzásról és az alkohol, korlátozza a bevitt koffein Koffein - barát vagy ellenség?Elkezd enni jobbra, és megteszi a különleges kiegészítőket tartalmazó alapvető tápanyagok kismama, beleértve - a folsav.

Körülbelül tízből hat párok alatt esik teherbe, az első három hónap múlva kezdenek próbálja elképzelni egy gyerek. Ha ez idő alatt nem tudott teherbe esni, és akkor több mint 40 éves, kérjük, olvassa el termékenységi szakértő késedelem nélkül. Ha 35-40 éves, egy szakembert, ha nem tud teherbe esni hat hónapig. Több fiatal párok kell tenni, hogy egy év sikertelen próbálkozás elképzelni.

Kapcsolódó cikkek

Hogyan teherbe esni - emberek jogorvoslatok, mint módszer

Tervezése terhesség: az egészségügyi leendő édesanyák

Hogyan készüljünk fel a terhesség - képzés két

Minden, amit tudni akartál a fogantatás és a terhesség