Szinte minden ember különböző mértékben, édesszájú. Valaki gondolkodik, mint egy igazi édesszájú, használjon más cukrot termékek időről időre. Mindkét gyanítják, hogy a cukor ártalmas, különösen nagy mennyiségben, de nem minden teljesen tisztában - amennyire ez káros, ahol a fogyasztás mértéke és mennyi cukrot élelmiszerekben található meg, hogy úgy tűnik, hogy biztonságos. Attribútum gasztronómiai "édes élet" Amikor közelebbről megvizsgáljuk, kiderül, hogy "édes méreg". Sugar rossz, ezzel a tudással kell fogadni, és csökkentik az édes a menüben.

"A bomba", ami a teremben

Miután a cukor megérte aranyat: nehéz volt megszerezni, ő vezette be a gyönyörű süteményeket, amelyek nem engedhetik meg maguknak a legszegényebb emberek. Ma a dolgok megváltoztak, ez olcsó, és ott minden otthonban. Vannak, akik teát inni két-három kanál cukrot, mások isznak fekete kávé, egy kis cukor torta - ez a magas kalóriatartalmú, és cukor "bomba".

Néhány nem is hiszem, hogy ez édes teát naponta mennyisége néhány csésze megakadályozza lefogyni hozzátéve, évről évre. De az extra súly - ez nem az egyetlen negatív hatás a túlzott fogyasztás cukor a szervezetben. A lista jóval hosszabb, és figyelmesen olvassa el.

Hiányzó vitaminokat és ásványi

Az egyik kellemetlen jellemzőkkel rendelkezik a fogyasztás a cukor -, hogy képes befolyásolni a tápanyagtartalom a szervezetben. Például, hogy megtanulják a finomított cukor, a szervezet költeni a tartalékait kalcium, és ez vezet a gyengülését a csont és az izomszövet, fogszuvasodást és a fogíny gyengülése. Azt is okoz hiányt króm, szó szerint neutralizáló az élelmiszerellátás, amelyeket együtt cukorral.

Felgyorsult öregedés

Ez a tény nem ismert, különben sok nő egyszer és mindenkorra azt felejtsd el a süteményt, és édes teát, akinek nem tud ellenállni. Sugar sérti a szerkezet a fehérje a szervezetben, amely elvezet a kollagén lebomlását-elasztin csontváz a hámréteg, gyengül a hang a bőrt és a korai ráncok és a megereszkedett. Ugyanakkor megakadályozza a teljes felszívódását fehérje, amely a fő építőelemei szövet, ami káros hatással az egész testet.

A savasodás - sérti az emésztőrendszer

Sugar szája okok fokozott nyálelválasztás, fokozott savtartalom a szájüregben, ami fogszuvasodást, azaz bomlás, gyengíti a szövet ínyvérzés. Fokozott a gyomor savasságát, ami különösen káros a krónikus betegségek, mint a gyomorhurut, a fekély. Számos cukor okoz a túlfeszültség a inzulin a hasnyálmirigy által, ami növeli a terhelést, is, és a máj. Ellenőrizetlen fogyasztása édességek vezet a kopás a hasnyálmirigy, amely szabályozza a tartalma annak a normális vércukorszintet, ez cukorbetegséghez vezet.

Érzelmi instabilitás

Mindannyian tudjuk, hogy az emberek hogyan lehet rabja édes, ami lesz egy antidepresszáns. Szomorú és melankolikus? Azt lehet enni csokoládé, egy finom szelet tortát, és a depresszió is elment. Minden a hiba a hatását a cukor az agy, amely ül a következő édes injekciót, és arra kéri őket, minden alkalommal van egy csökkentett érzelmi háttér. De ez a látszólag pozitív tulajdonságait van egy másik oldala.

Először is, valamint a javulás a hangulatban lehetnek szorongás, hyperstimulatiós, és ingerlékenység. Másodszor, a cukor gyorsan felszívódik a vérbe, hanem a hanyatlás gyorsan megy végbe, és a test tapasztalható növekvő stressz hormonok. Mindez azt eredményezi, hogy az érzelmi labilitás, hangulatingadozás, ingerlékenység és általános függően, milyen édes a kábítószert.

Egyéb negatív aspektusait cukorfogyasztás

Becsült orvosi cukor káros az egész test és a szervek és rendszerek, különösen. Sok a negatív tulajdonságait cukrot nem teljesen ismert, de vannak előfeltételei, amelyek lehetővé teszik a szakértők azt állítják, hogy a cukor egyedülállóan káros. Úgy tartják, hogy ő provokálja a kialakulását a rákos tumorok, növeli a szembetegségek, allergiás reakciókat válthat ki, károsíthatja az ereket, rossz a szívizom, képződéséhez vezet narancsbőr Cellulitis folyadék-visszatartás miatt (ahogy só) fertőzi a légzési rendszer, különösen, növeli a asztma Hörgő asztma és a tüdőtágulás.

Persze, nem lehet azt mondani, hogy egy csésze édes teát vezet a rák egy szerv, de szükséges, hogy észben tartja, milyen veszélyekkel jár a finomított cukor, és próbáld meg nem túlbecsülni erényeit "édes élet".

Kapcsolódó cikkek

Koffein - barát vagy ellenség?

Ebben a Tankcsapda Élet vagy kevesebbet eszik cukrot

Koleszterin: minél alacsonyabb a jobb