A kiegyensúlyozott étrend hasnyálmirigy nem garantáljuk az abszolút védelmet hasnyálmirigy-gyulladás, de jelentősen csökkenti a kialakulásának valószínűségét a betegség. Sőt, lehet védeni, hogy más betegségek, így változtatni energiatakarékos módban minden esetben szükséges.

A hasnyálmirigy található, a hasi üreg, között a gyomor és a gerinc. Ez végzi a különböző fontos funkciók, többek között - termel inzulint szükséges a normális anyagcsere és anyagok, amelyek elősegítik az élelmiszerek feldolgozása során. Ezen anyagok tartalmaznak fontos lebontó enzimek, szénhidrátok, fehérjék és zsírok, ami után lehet felszívódását és a szervezetben. Ennek megfelelően, megsértve a hasnyálmirigy vezethet a különböző emésztési problémák.

Diéta megelőzése hasnyálmirigy-gyulladás

Először is, meg kell, hogy drasztikusan csökkentse a fogyasztását élelmiszerek, amelyek növelik a pancreatitis kockázata. Ezek közé tartoznak a különféle sült ételek, élelmiszerek tartalmaznak transz zsírokat, egyszerű szénhidrátokat, ehető színezékek és illatanyagok. Azt is javasolta, hogy korlátozzák az alkoholfogyasztást és a koffein. Ha nincs semmilyen komolyabb problémák vannak a hasnyálmirigy, hogy teljesen felhagy minden magas kalóriatartalmú zsíros vagy cukros ételeket nem szükséges, de lehet fogyasztani nagyon mérsékelt mennyiségben. Az étrend tartalmaznia kell a friss gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, magvak, tejtermékek. Hús, baromfi és hal ajánlott felforralni, sütni, vagy bográcsban, de nem pirítjuk. A készítmény a sütés ne használja margarin - amely igen nagy mennyiségű káros hasnyálmirigy transz zsírok.

Hetente többször, biztos, hogy enni Leves és erőleves - hatékonyan serkenti a gyomor-bél traktusban.

A leghasznosabb termékek hasnyálmirigy

• Gyümölcsök és bogyók. Citrus, szőlő, cseresznye, áfonya gazdag antioxidánsok, mint például a C-vitamin, amely eltávolítja a mérgeket és a szöveti károsodás megelőzése belső szervek, beleértve - a hasnyálmirigy. Tartalmazza piros szőlő resveratrol különösen hasznos a hasnyálmirigy-rák, azonban, ezek a bogyók legyenek jelen az étrendben az emberek, akiknek családi anamnézisben bármely betegség, a hasnyálmirigy.
• Zöldség. Ilyen zöldségek, mint a brokkoli, karfiol Karfiol: királynő növényi asztal, Káposzta, paradicsom, nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, elengedhetetlen az egészség a hasnyálmirigy. A spenót is gazdag vasban és B vitaminok frissen készítsük saláta, vagy meleg ételt naponta - kell lenniük az egyik fő termékek a diéta.
• Tofu gazdag fehérje, és ellentétben sok más fehérjetartalmú ételek, alacsony zsírtartalmú. Ezt fel lehet használni, hogy készítsen a különböző ételek vegetáriánusok számára, valamint azoknak, akik egyszerűen csak szeretnék változatossá a diétát.
• Joghurt. Joghurt probiotikus, amelyek erősítik az immunrendszert és javítja működését a tápcsatornában. A hasnyálmirigy a leginkább hasznos joghurt, amelynek a minimális zsírtartalma összetételének, amely nem tartalmaz ízek, színek vagy ízfokozók.

Egészséges táplálkozás csökkentheti a kockázatát a hasnyálmirigy-rák

A tanulmány, amely részt vett több mint 500.000 ember találta, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend csökkenti a kialakulásának kockázatát hasnyálmirigyrák tizenöt százalék.

A diéta, amely csatlakozott az egyénnél a különféle zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, magvak, hal, és egyéb hasznos termékek Nyolc egészséges termékek, amelyek még nem gondolt. A fogyasztása transz zsírok, koleszterin, cukor, só, és az alkohol is korlátozott.

A tudósok megfigyelték az alanyok, akik életkora 50-71 év, és összehasonlították az egészségügyi, akik többé-kevésbé követik az alapvető szabályokat az egészséges táplálkozás, és azok, akik kevésbé voltak kiegyensúlyozott étrend. A vizsgálat során az alanyok kiderült, összesen 2300 hasnyálmirigyrák esetén. A kutatók azt találták, hogy az emberek, akik ettek rendesen fejleszteni ezt a fajta rák 15% -kal kevesebb, mint mindenki más.

Szakértők hangsúlyozzák, hogy ez a tanulmány, sőt, csak az a megfigyelés, ahonnan mi is határozott következtetéseket levonni, hanem az alapján, amelynek lehetetlen azonosítani egyértelmű ok-okozati összefüggések. A tanulmány felmérte és egyéb tényezőket, amelyek befolyásolhatják kialakulásának kockázatát hasnyálmirigyrák; Ezek közé tartozik például az oktatás, a fizikai aktivitás, a rossz szokások, vitamin bevitel kiegészítők, és így tovább. Ennek ellenére előfordulhat, hogy eltünt a tényezőket, amelyek szintén járó rák kockázatát.

Másrészt, az a puszta tény, hogy az egészséges táplálkozás elméletileg csökkenti a kialakulásának valószínűségét hasnyálmirigyrák, elég lehet ajánlani a betegeknek, különösen azoknak, akik kockázati tényezői a betegség. Hasnyálmirigyrák általában halálos - túlélési ebben a diagnózis meglehetősen alacsony - és az előfordulási folyamatosan nőtt, így elengedhetetlen, hogy minden tőle telhetőt, hogy megakadályozzák a betegség kialakulásában. Az orvosok figyelmét, hogy betegségek, mint például a 2. típusú cukorbetegség Es típusú cukorbetegség: mit ne tegyünk, ha nem akarod, hogy romlik az egészséges és az elhízás növelheti a kialakulásának valószínűségét hasnyálmirigy-rák, valamint a megelőzés és a kezelés az ilyen betegségek is arra ösztönzik, egészséges táplálkozás.

Kapcsolódó cikkek

Diffúz változik hasnyálmirigy - nincs betegség kutatási és diagnosztikai adatok

Diéta hasnyálmirigy-gyulladás - kötelező lépés

Kezelésére hasnyálmirigyrák: áttekintést a problémát

Diéta gyomorégés - preferált termék egy pár