Tápértéke borsóleves

Sok receptek borsóleves Borsóleves receptek: Kulináris titkokAkik között talál valamit az ízlése, és igazi ínyenceknek és amatőrök tápláló ételt, és a vegetáriánusok. Borsóleves, mint nem csak a felnőttek; sok gyerek ragadtatva tőle. Sőt, az is egy kincslelet a tápanyagokat. Bíró magadnak:

Egy tányér borsóleves tartalmaz átlagosan:

• Kalória 240
• Zsírok 5 g (10%) *
• Telített zsír 4g (20%)
• Koleszterin 20 mg (6%)
• Nátrium 970 mg (40%)
• Szénhidrátok 30 g (11%)
• (Beleértve cellulóz 3 g (10%)
• Fehérje 13 g (10%)
• Az A-vitamin 8% *
• A C-vitamin 6%
• Kalcium 15%
• 10% Vas
• 10% Cink
• Tiamin (B1-vitamin) 10%
• Riboflavin (B2-vitamin) 15%
• A niacin (B3-vitamin, tzh. Niacin) 8%
• A piridoxin (B6 vitamin) 6%
• A folsav (B9-vitamin) 2%
• Cianokobalamin (B12-vitamin) 8%
• Foszfor 25%
• 16% Magnézium
• A D-vitamin 0%

% -a Napi bevitel

Karzat

• Borsóleves csicseriborsó

• Akut borsó leves kolbász tésztával

• Illatos borsóleves provence gyógynövények

• Gyengéd leves csicseriborsó korianderrel

• Borsó leves zöldségekkel a régi

• Borsóleves holland

• Hagymát és a borsóleves

• Borsóleves marokkói

• Borsóleves pirított napraforgómag

Kapcsolódó cikkek

Borsóleves receptek: Kulináris titkok

Borsóleves püré - leves diéta kicsiknek és nagyoknak

Hogyan állapítható meg, a kalória borsóleves: tanulmány összetétele

Borsó leves füstölt bordák - főzés titkait