Nails is sokat elárulnak az állam az emberi egészség és milyen jól megtanult gondoskodni magáról. Vékony körmök beszélhetünk a visszaélés rossz minőségű lakk lengyel, a tápanyagok hiánya a szervezetben, valamint néhány súlyos betegségek. Ha néhány hónapon belül nem vezetnek szög esetén a hagyományos eszközökkel kell gondozni őket, célszerű, hogy beszéljen orvosával. Azonban a legtöbb esetben, jó ellátás segít helyreállítani a köröm elég gyorsan.

Párásítás

Hidratáló egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse a köröm. Lehet használni, mint normál kézi krémek és különleges - Köröm, amelyeket meg kell dörzsölni a körmök naponta többször.

Semleges vazelinnel is hatékonyan hidratálja és erősíti a körmöket. Az intenzív és mély hidratáló lefekvéskor kenje nékik kezeit és a körmök, és tegye a pamut kesztyűt. Már reggel az állam a köröm és a bőr a kéz érezhetően javult. Vegyél egy pár korsó vazelin - tartja egy otthon, egy másik - a zsákban Táskák - egy szükséges dolog, minden nő szekrény, A másik - az autóban. Dörzsölje vazelin a körmök tévénézés közben, lovaglás az anyósülésen, és így tovább - ha lehet fejleszteni a szokás egy idő után elfelejtik, amit egy vékony, törékeny körmök. Még ha a köröm épülnek fel, akkor dörzsölje vazelin a bőrt az alapja a köröm - ez is előnyös számukra.

Rendszeres gondozás

Vágja körmök legalább havonta egyszer, és fűrészelt minden héten. Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a térben a körmök, hogy elkerüljék a baktériumok szaporodását. Ha van egy köröm-harapás Ártalmas köröm-harapós, és hogyan kell harcolni, Megszabadulni tőle - hogy egy pszichológus, vagy keresse meg a megfelelő technikát az irodalomban.

Próbálj meg mindig viseljen kesztyűt, ha mosogatni, vagy a kertben dolgozni.

Víz

Ha a szervezet nem kap elég nedvességet, előbb-utóbb hatással lesz az állam a körmök. Ennek elkerülése érdekében, igyon legalább 1, 5 liter vizet egy nap, és esznek gyümölcsöt és zöldséget, amely szintén tartalmaz egy heveder.

Fehérjét és kalciumot

Egészséges köröm kell enni ahhoz, fehérjét és kalciumot. Sajt, joghurt, túró, bab, hal - íme néhány élelmiszerek, amelyek nem csak erősíti a köröm, hanem, hogy a diéta kiegyensúlyozott.

Körömlakk

Segítségével körömlakk nem ellenjavallt gyenge körmök, de legyen jó minőségű - vásárolni lakkok ismert és megbízható eladó. Ügyeljen arra, hogy a lakk-feszesítő alapítvány és hordjon fel egy réteg lakk át a színt. Tehát manikűr tovább tart, és akkor nem kell túl sok használható eszköz eltávolítása körömlakk. Ezek a szerek, akkor is, ha a gyártók azt állítják, hogy azok nem tartalmaznak acetont, és még köröm tartalmaznak hasznos anyagokat minden esetben olyan oldószerek, amelyek gyengítik a köröm. Úgy használja őket a lehető legkisebb, majd lengyel eltávolító bőségesen kenetet köröm hidratáló.

Egészséges köröm: hat módon lehet elérni a tökéletességet

Az az állapot, a körmök tükrözi a karakter és a személyiség. Akár tetszik, akár nem, a köröm is sok mindent elárul rólad. Ezért szép és csinos manikűr hihetetlenül fontos. De aggodalomra ad okot a szépség körmök - nem csak a tisztaság és szalonképes. Mögötte sokkal több, mint egy gyönyörű homlokzat. Ha szeretné körmeit tökéletesen szép és nőnek fel egészséges és erős, akkor kell, hogy némi erőfeszítést e.

• Bő vízzel le - pontosan mire van szüksége az egészséges köröm. Ha a test dehidratált, látni fogja jelek ez mindenekelőtt a körmüket. Gyenge és hajlamos a repedésre körmök - az eredménye, amely hiányzik a folyadék a szervezetben. Azonnal alkalmazása előtt a lakk, zsírtalanítsa a körömlemez a körömlakklemosó. Ez az eljárás abban is segít kiterjeszteni az élet a manikűr.
• Ahhoz, hogy egy egészséges köröm növekedése döntő fontosságú a megfelelő bevitele a vitaminok, például A-, C, E, vitamin Vitaminok mindenkinek B12, valamint anyagok, mint például a kalcium, a fehérjék, vas, cink és a folsav, amelyek megakadályozzák törékeny körmök.
• Ha kell végezniük néhány munkát, ahol a keze lesz sokáig a vízben, a földön, vagy hosszú ideig vagyunk érintkező anyagok vagy egyéb káros anyagok, mindenképpen viseljen gumikesztyűt.
• Ügyeljen arra, hogy a kesztyűt pamut huzat belsejében, így a keze száraz marad. Ismétlődő vagy tartós érintkezés a kezet víz okozhat gombás fertőzés.
• Hogy ne száraz cuticles rendszeresen alkalmazza kézkrém. A száraz bőr nem csak úgy néz ki, nem túl vonzó, hanem hatással van a normális növekedéshez, a körmök.
• Lehetőleg ne használja körömreszelő durva bevonatot, hogy van egy nagyon durva felület, ami károsíthatja, és megsemmisíti a köröm takarékosabban hatás puha körömreszelő finom kivitelben.

Kapcsolódó cikkek

Körömápolás - lehet egy értelmes ember, és arra gondolok, a szépség köröm

Korrekció a körmök - kompromisszum a természettel egy szép manikűr

Házi receptek az egészséges és szép körmök: nem sok erőfeszítést

Gondozó köröm: általános szabályok az ellátás