Az első néhány évben a gyermek életében álom a fő része. Az első héten a baba alszik, akár napi 20 órát. És, ebben a szakaszban, a alvás minősége egyenértékű a életminőség. De az álom gyermek nem idle - hogy aktívan növekvő és fejlődő. Már a bölcsőtől a baba agya szervez idegi kapcsolatok kezdenek, hogy adatokat tároljon, hogy a baba lesz a nap folyamán.

Szervezet az alvás

Megszakítás nélküli alvás a gyermek továbbra is 3-4 órát. Ha felébred, nem tud azonnal belevetik magukat a következő ciklus aludni magát. Azaz, az aggodalom a szülők -, hogy segítsen a gyermek elaludni naponta többször, és fokozatosan kezdenek aludni, így hogyan felnőtt férfi alakult.

Tanácsok a szülők ne kapcsolja fel a villanyt este - hozzá fog járulni még ébren. Beszélj a gyereket, de nagyon halkan, anélkül, hogy növelné a hangja. Ön dönti el, hogy mikor kell elaltatni - jobb, vagy meg kell várni, amikor a gyerek elfárad, egyre kevésbé szeszélyes, és ez könnyebb elaludni.

Ne essen pánikba, ha nem megnyugodni sokáig, és úgy tűnik, hogy neked, hogy valami nincs rendben.

Az első hat hónapban a gyermek először áthalad a szakaszában a gyors szemmozgás (noszogat, morog, ásítozás, hangos légzés). Ez normális, és mindez történik, csak merülés előtt karjaiba Morpheus. Legyen óvatos - minden gyerek más. Vannak gyerekek, akik hajlamosak sokáig aludni, míg mások felébredek gyakran. Nem kell aggódni, ha a baba alszik több órán anélkül, hogy felébredt.

Comfort körül

Megnövelt kényelem szükséges a helyiségben. Miután a gyermek evett, tedd egy idő után. A szoba legyen a kellemes hőmérséklet - 20 fok, nem kell sötétben, hogy idővel a baba megtanult megkülönböztetni nap este.

Mi szükséges a gyermek az első helyen?

Cozy Corner. Nem számít, ha egy gyerek alszik külön - mi a bölcső, kiságy. Válasszon egy elég sűrű matrac megfelelő méretű, csak adaptált Kids lefedettség miatt normál takarók, párnák, ágytakarók veszélyes lehet. Tedd a baba aludni a hátán, míg ő még nem tudja, hogyan kell dobni a saját. Ez csökkenti annak kockázatát, hirtelen csecsemőhalál.

Ügyeljen arra, hogy kifejlesztették saját rituálék, amelyek elősegítik az alvást. Ez lehet úszni a fürdő egy pihentető aroma, dal, ölelés. Tiszteletben tartják a gyermek alvás - Ne ébreszd enni, és ha a baba hajlandó, de ne vigye az ágyba erővel, invazív technikák, mint például a kiegészítéssel, gyógyszerek ételt.

Hogy elrejtse a könnyeket?

A baba sír, gyakran, és ő nem is ok nélkül. Számos objektív okok, amelyek ösztönzik a babát, hogy sikoltozni és sírni. Ez lehet éhség Pszichológia és élettan az éhség - a két oldal ugyanannak az éremnek vagy a szomjúság, kellemetlen zajokat, fájdalom (a gyomor reflux Reflux: a tény, hogy a nyelőcső, Fülfertőzések, a pelenka kiütés, orrdugulás, fogzás). Ezért először megszüntesse a fenti okok miatt, ha a baba sír gyakran. Abban az esetben, ha aggódik a szorongás, mert úgy tűnik ésszerűtlennek, forduljon orvoshoz.

Kapcsolódó cikkek

Sleep and Dreams

Baba alvás: a baba jól érzi magát

Milyen gyorsan elaludt: Tippek a nyugodt alvást

Női álmok - a titkait a tudatalatti