Ha döntenie a gyermek születése, vállalja a felelősséget a testi és lelki felkészülés a nagy eseményre. Ez a döntés - csak az első lépés a hosszú úton, hogy abban a pillanatban, amikor először vegye le a kezét a gyermek. Tudnia kell, amennyire csak lehet, a fogantatás és a terhesség, annak érdekében, hogy jobb eséllyel a megtermékenyítés.

Vannak nők teherbe esni könnyen, kis erőfeszítéssel és nem okoz problémát, de a legtöbb terhességet tervező válik a kemény munka, úgy sok időt és energiát - sokkal jobban, mint amit eredetileg kínált. Az első lépés a nők, akik szeretnének teherbe esni Hogyan teherbe esni: ajánlások, hogy segítsen- Megtanulják felismerni az ovuláció, és nyomon követni a menstruációs ciklus. Bár minden nő különböző időtartamú menstruációs ciklus átlagos élettartama 28-32 nap. Szakértők javasoljuk, használja a naptár módszer: mark a naptárban a menstruáció első napján, hogy meghatározzák a tartózkodása időtartamát és a menstruációs ciklus.

Meghatározása ovuláció

Egy nő születik két petefészek, amelyek mindegyike tartalmaz mintegy kétszázezer éretlen tojást. Ezzel a pubertás teljes fejlődésének és érésének elérheti négy-ötszáz tojást.

Havonta egyszer, egy nő ovuláció: a petesejt kiszabadul a petefészekből, és belép a hasüregbe, amely rögzíti a tölcsért a petevezetékben. Ez akkor fordul elő között körülbelül 11 és 21 nappal a menstruációs ciklus (jobbról az első nap a menstruáció). Az a petevezetékben megfelel a tojást a sperma, hogy megtermékenyíti és az ő. Termékenyít részt egyetlen spermium magja, amely egyesíti a magja a tojás. Attól a pillanattól kezdve a trágyázás és a terhesség kezdete.

Pontosan meghatározni, hogy mikor következik be ovuláció, nehéz, de a ciklus 28 napos, ovuláció esik a 14. napon a ciklus. Koncepció is előfordulnak nappal ovuláció után a petesejt létezik már 12 és 24 óra között. De spermium képes túlélni a petevezeték-öt napig, így szex előtt néhány nappal a várható ovuláció szintén növeli a megtermékenyülés esélyét. Megtermékenyítetlen petesejt szétesik és felszívódik a felső réteg a bélés a méh, amely leestek a következő menstruációs ciklusban.

Koncepció - egy komplex folyamat, amely függ számos tényezőtől, és a párok tisztában kell lenniük azzal, hogy az egészséges pár eltarthat akár egy évig is teherbe esni (partnerekkel lehet tökéletesen egészséges). A termékenység több tényező befolyásolja, köztük a reproduktív egészség, az általános fizikai egészség és az érzelmi állapot. Ezért bármilyen probléma koncepció figyelembe kell venni az Mindezen tényezők. Ha Ön és partnere megpróbálják elképzelni 12 hónapon keresztül (a nők több mint 35 éves - 6 hónap), vagy van egy gyanús szaporodási rendellenességek, forduljon orvoshoz, és ha szükséges, kell esnie egy alapos orvosi vizsgálatot.

Más módszerek előre jelző ovuláció

Bár az ovuláció általában akkor fordul elő a közepén a ciklus, alig naptári tervezési módszer nevezhető pontos. Különben is, időtartama egyes ciklusokat és eltér a különböző nők. Számos olyan módszer, amely segít abban, hogy egy pontosabb képet, ha ovuláció.

• Módszer méhnyaknyák

Különböző fázisaiban a menstruációs ciklus a méhnyak gyárt különböző mennyiségi és következetessége méhnyaknyák. A mennyiség és a következetesség befolyásolja a női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron). Elején a ciklus, azonnal menstruáció után, amikor az ösztrogénszint alacsony, kevés váladék, hogy vastag és ragadós. Ennek eredményeként a megnövekedett ösztrogén szint méhnyaknyák változások fokozatosan válik átlátható és likvid. Ez a váladék, bekerülni a hüvelybe, semlegesíti a savasságot és ösztönző környezetet teremt a spermiumok. Ezt nevezik a termékeny nyálka, növeli a mennyiségét 24 órával az ovuláció előtt. Az utolsó napon a csúszós, nedves váladék az úgynevezett "napi csúcs". Ez azt jelenti, hogy a peteérés, vagy annak közelében nemrég történt. Az ovuláció után hatása alatt a progeszteron hormon méhnyaknyák alkot egy vastag, ragacsos dugó, hogy akadályozza az spermium.

• Bazális test hőmérséklete módszer

Ez a módszer azon alapul, meghatározó az időben a hőmérséklet emelkedése a végbélben. Ismeretes, hogy a hőmérséklet a ovuláció ideje a végbélben csökkenteni, és a következő nap emelkedik. Napi mérése bazális test hőmérséklete több (legalább három) hónapon absztinencia a közösülés során az első fázisban a menstruációs ciklus Szakaszában a menstruációs ciklus: a kudarc nem lehetBeleértve az első három napon a hőmérséklet-emelkedés az ovuláció után, egy nő meg tudja határozni, ő ovulating. A hatékonyság a módszer pontosságától függ Azon időszak meghatározása az ovuláció. Ezért, meg kell mérni a hőmérséklet reggel, tíz percig, közvetlenül ébredés után, az ágyból, ugyanazt hőmérő, és csukott szemmel, mert az erős fény kiválthatja a hormonok felszabadulását, és segít megváltoztatni a bazális test hőmérséklete.

• Mérési módszere a szint a hormonok

Bármely gyógyszertárban megtalálhatók OTC kit mérésére hormon szintjét, amely működik az elvet, mint a terhességi tesztet. Otthon ovulációs teszt Ovuláció teszt: szükséges valamennyi lehetővé teszi, hogy azonosítsa a legtermékenyebb napok a ciklus. Ez a teszt méri a szintet luteinizáló hormon a vizeletben. A növekvő mértékű luteinizáló hormon a vizsgált két csík.

Kapcsolódó cikkek

Hogyan állapítható meg, az ovuláció: ez minden nőnek tudnia kell

Hogyan működik a peteérést tesztet, és hogyan hatékony

Ovuláció naptár - hogy segítse a nőket

Naptár fogantatás: a lényeg - az egyéni megközelítés