Megtört szív: tanácsot, hogyan lehet megbirkózni érzelmek

A fájdalom az elválás egy szeretett - megpróbáltatás, ebből a nem biztosított még a show business csillagok. Hogy megbirkózzanak a depresszió DepresszióBe kell, hogy kövesse a pszichológusok számára a mihamarabbi visszaállítását megszokott élet folyamán. De a tudósok bebizonyították, megtört szívvel - ez nem csak egy metafora, amely leírja a tapasztalatokat és a mentális szorongás, hanem egy igazi betegség.

Szinte mindenki, aki valaha szeretett, szenvedett a veszteség a tárgy a szenvedély. Ha ez megtörténik, akkor nincs értelme keresni az okát. Ahelyett, hogy gondolkodik a szomorú helyzet, hogy meg kell próbálnia kezdeni egy üres arcát. Pszichológusok tanácsot a lehető leghamarabb, hogy megpróbál elmenekülni a depressziós állapotot nem krónikussá válik, és vezetett a megjelenése súlyos betegségek. Szakmai tanácsot valóban segít átvészelni a nehéz időszakot az életemben.

• Érzelmek. Meg kell tanulni, hogy megküzdjön az érzelmi állapot. Annak érdekében, hogy az érzéseit kordában - egy nehéz feladat, de ez az egyik első lépés, hogy visszatérjenek a megtört szív.
• Gondolatok egy borítékban. Letter egykori kedvenc - a lehetőséget, hogy hagyja el a fájdalmat, papír, azt kifejezni szavakkal, és véget vessen a múltba. Minden az érzések és érzelmek, amelyek meghaladják a szív, és továbbíthatók egy tiszta papírlapra. Semmilyen esetben nem lehet elküldeni írt a címzettnek. Ez egy módja annak, hogy megszabaduljunk a nagy terhelés az érzelmek, és nem egy másik leszámolásra. Sok szakértő tanácsot egyfajta rituális - éget borítékot.
• Külső változások. Frissítse gardrób, hogy egy szép frizurát - a hatékony kezelés a megtört szív. Régóta úgy gondolta, hogy a haj boltban összes információt és érzelmek. Ha elkezd tiszta lappal, a tökéletes megoldás az lenne, hogy egy divatos rövid fodrász.
• Sport. A fizikai aktivitás nem csak segít megbirkózni az érzelmi stressz, hanem pozitív hatást gyakorol a szervezet egészének. Ha a szív túlterheltek a haragot, akkor beiratkozik egy edzőteremben vagy némi Boksz órák. Negativitás lesz kalóriát éget együtt, és ez váltja fel a jó hangulat Jó hangulat: Secrets pozitív és kiváló fizikai állapotban.
• Vakáció. Ha lehet menni, ne habozzon, hogy összegyűjtsék a bőröndöt. Távol az otthontól, minden helyrõl, amelyek emlékeztetnek az egykori szeretője, érzelmi gyógyulás is gyorsabb.
• Vera. Imák segít sok megbirkózni a mentális sebek. A hívők meg vannak győződve arról, hogy az egyház - a legjobb módja annak, hogy vizsgálja felül álláspontjukat, elengedte a szeretett szív, kívánva neki szerencsét.

Csillagos szíve is megszakadt

Senki sincs biztonságban elvesztése és az árulás egy szeretett, még a legfényesebb képviselői show business. Jessica Simpson kapott a születésnapjára egy rossz ajándék: egy csokor virág férje helyett Tony Romo mondta, hogy szükség van a távozásra. A színésznő nem volt képes, hogy visszaszerezze, barátok és a család megdöbbentette a viselkedése férje. Huszonkilencedik születésnapja tönkrement. Később, Jessica írta blogjában a Twitteren: "Ma Lefeküdtem anyám és a kutyák. Urunk, add meg a világot. "

Jennifer Aniston hosszú meggyógyult szív sérülést utána elvált Brad Pitt. Bár az egyik oka szétverése Az elválás: központozási szabályai Jen volt vonakodik, hogy a gyermekek a férjével, hogy egy másik nő színésznő szenvedett egy nagyon hosszú idő.

Ez tényleg veri

Megtört szív szindróma - egy viszonylag fiatal és titokzatos betegség még nem vizsgálták a tudomány végéig. A legtöbb esetben úgy találtuk, felnőtt nők. Fedezze fel a betegség a Johns Hopkins Kórház Amerikában. Általában akkor történik, miután súlyos roham után a stressz miatt a veszteség egy szeretett, válás vagy kevésbé drámai okokból - egy nagy vereség a kaszinók, hirtelen félelem, intenzív izgalmat. A szindróma gyakran összekeverik a szívroham, de a betegségre jellemző a megtört szív, amely érinti a bal kamra a szív, ami tapasztalható bénultság hasonlóság, mivel nem megbirkózni egy hatalmas adag adrenalint súlyos stressz. Szív ilyen esetben nem lehet pumpálni a vért általában, a tetejét a test, csomókat képeznek a vér rögök.

Japánban, a betegség az úgynevezett takosubo, és tanuljon húsz éve. Szakértők úgy vélik, ha a diagnózis helyes, akkor könnyen meg tudják nyerni a megtört szív szindróma útján kezelést. Betegek visszatérő gyógyult történik.

A betegek 90% takosubo - nő érett korban. Ez annak köszönhető, hogy alacsony a vér szintje a hormon ösztrogén, amely védi a szívet. Továbbá, a betegség előfordul férfiakban, de a valószínűsége a fejlesztési sokkal kisebb.

Xenia Aslanova

Kapcsolódó cikkek

Önbizalom: hogyan lesz erősebb

Fairytale: szórakoztató, oktatási és kezelési

Relax: több technikát

Hogyan lehet megszabadulni a lustaság - a harc önmagával