Írja meg és történeteket mesélnek - egy ősi hagyomány, hogy az egyik legizgalmasabb formája a szórakoztatás, valamint a hatékony tanulási eszköz. Tale is eszköze lehet a terápia, amellyel meg lehet oldani sok a viselkedési és érzelmi problémák. Skazkoterapiya nem csak fejleszteni a fantáziáját, hanem elősegítik a jobb megértése a saját tetteiért és aktuális kérdéseiről.

Ezen kívül, lehetővé teszi egy személy megtanulni, hogy jobban ellenőrizzék az érzelmeiket, olyan szituációkat okoz neki a félelem, a depresszió, a stressz, és néha még provokálni agresszív viselkedést. Mese - ez nem csak a fantasy világban, amelyet kizárólag a gyermekek; ez egy egész univerzum karakterekből ahol nincs korhatár, és ahol bárki találhat választ fontos kérdésekre magad és találják ösztönzőket a hazai növekedést.

A gyógyító ereje történetek

Fairytale - egyfajta biblioterápia, amelyben a szimbolikus nyelv mesék, mítoszok és legendák megoldására használják a legkülönbözőbb lelki problémák. Köztudott, hogy a mesék nagyon hasznos pedagógiai és pszichológiai szempontból, de csak nemrég kezdte el használni őket a fejlesztési nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek.

Skazkoterapiya lehet egyéni és csoportos - attól függően, hogy a beteg igényeinek és módszereket, amelyek inkább a terapeuta. Ahogy mesék tartalmaznak ősi egyetemes jelképek, hogy lehetővé teszi, hogy egyszerre működik a tudatos és tudatalatti - az olvasás vagy írás mesék információt e két szint van építve, és ez lehetővé teszi mind a kezelőorvos és a beteg, hogy a gyökerei sok problémát és megoldást találni.

Során skazkoterapii személy megtanulja:

• Őszintén szólva absztrahált, és beszélnek a problémák (a vita a problémák a mesefigurák), és fokozatosan gyengül a védelmi gát, és elfojtott érzelmek a felszínre;
• Hogy jobban megértsék és kifejezni az érzéseit, hogy ő bármilyen okból, hogy elnyomja;
• A különböző hozzáállást helyzetekben, hogy a korábban okozta a legnagyobb nehézséget, és megtalálni a racionális megoldásokat a sürgető problémákat.

Általában skazkoterapiya segít egy személy megtanulják, hogyan kell használni a fantáziáját, hogy túllépnek a megszokott beállításokat megváltoztatja a maguk és az őket körülvevő világot, hogy a lehető legtöbb lehetséges megoldásait, és kiválasztani a legjobb közülük.

Típusú skazkoterapii

A következő főbb típusai skazkoterapii:

• Felolvasás és beszélgetés a tündérmesékben. Itt, a terapeuta is figyelni, hogy mi okozza egy érzelmi reakció a beteg vagy, hogy a karakterek és események, és milyen egyesületek intézte a különböző szimbólumok jelen a tündérmesékben. Olvasott fel a betegek lehetőségeket is megnyit megfigyelésére, mint árnyalattal változások hangon, szállásfoglalás olvasásra, gesztusok, arckifejezések stb. Talk olvasni meséket gyakran azt is ki azokra a kérdésekre - talán a távoli múltból - amelynek létezéséről a beteg nem érzékeli a. Ez nagyon kedvez a kérdést, hogy miért egy karaktert a beteget szimpátia, és egy másik - ellenszenvét, milyen érzelmeket is okozhat a különböző állatok a tündérmesékben, miért tette ért egyet a döntések a karakter, és hogy ő maga helyén a hős. Ez a vita segít abban, hogy egy viszonylag pontos képet az emberi értékek és azonosítani az ellentmondásokat is.
• Újraírását és mellékelik mesék. A terapeuta tud nyújtani a beteg teljesen befejezni minden történetet, mondd el újra ugyanazt a mesét, az arca egyik kisebb karakterek, vagy dolgozzon ki egy alternatív befejezést írni arról, hogy mi történt a karakter a döntő után. Ahogy a karakterek beteg fizeti többé-kevésbé a figyelmet, milyen karakterek és kiküszöböli hozzáteszi, mert megváltoztatja a téma, sok mindent mondani a tapasztalt lelki állapot, félelmek, nem realizált ambícióit.
• A meseírásra. Néha belül skazkoterapii terapeuta kínál a beteget, hogy össze saját történetét. Ez a mese adhat további információt a páciens belső világát, mert amikor írsz, nem fogja korlátozni a karakterek és a történet az eredeti történet. Másrészt, hogy értelmezze ilyen történet is bonyolult.

  

Szakaszában skazkoterapii

• Előkészítése. A legtöbb esetben skazkoterapiya nem alkalmazható olyan betegeknél, akik először jött a terapeuta. Mint általában, várnak a lehető leghamarabb találni egy hatékony megoldást a problémáikra, és arra számítanak, hogy az orvos beszélni velük nagyon komolyan, csak mászni a mélybe a lelkük. Skazkoterapii lehetősége általában, amikor a beteg-orvos bizalom alakult, és a beteg lemondott a gondolat, hogy egy pszichoterápia - a folyamat meglehetősen hosszadalmas és nagy sebességű tabletta érzelmi sebek nem létezik. A terapeuta választhatnak történetek, a cselekmény, amely hasonló a története a beteg életét - ez megkönnyíti azonosulni a karaktereket. Az előkészítő szakaszban nem várható, és nem is ajánlott a betegek kapcsolódó történet mesék és a saját életét, bár természetesen, észre fogja venni a hasonlóság a problémákat és a telek fordulat.
• Dive. A beteg hozzászokik azonosulni a karaktereket, és nem csak hallgatni mese, hanem jóval őszintébb a nehézségek asszociációkat, érzéseket. Ebben a szakaszban a beteg egyedül a terapeuta vagy csoport megvitatja különböző aspektusait mesék - a motívumok a karakter, telek fejlesztési alternatívák (mi történt volna, ha ez a karakter a dolgok másképp?), A morális szempontból a szereplők viselkedésében, és így tovább. Azonosulunk a karakterek és a mesék elemzése, a betegek megtanulják felismerni a saját elfojtott érzések és beszélni róluk.
• Befejezését. Amikor végigolvastam a történetet, hogy a végén, a betegek megvitassák, hogyan a karakterek megbirkózni az előttük álló kihívásoknak, valamint - ahogy tudja kezelni a saját problémáit. Skazkoterapiya gyakran segít, hogy egy nagyon változatos és olykor váratlan módon megoldani a problémákat, amelyek kinyílnak végig az aktív képzelet működik.

Persze, hogy a magas színvonalú és fenntartható változást, több alkalommal skazkoterapii elég - elképzelhető, hogy több mint egy hónappal korábban a beteg megtanulják, hogy elemezzék saját gondolatait és viselkedését, nem csak az irodában egy terapeuta, hanem a mindennapi életben.

Kapcsolódó cikkek

Önbizalom: hogyan lesz erősebb

Relax: több technikát

Broken Heart: Steps to helyreállítási

Hogyan lehet megszabadulni a lustaság - a harc önmagával