A koleszterin és a koleszterin - a zsíros alkohol, amely tartalmazza az összes, kivétel nélkül, a szervezet sejtjei. Ő szükséges hormonokat termelnek, D-vitamin, és olyan anyagok, amelyek segítenek emésztés. A szervezet által termelt összes kell neki a koleszterin, de az is bizonyos élelmiszerekben megtalálható.

Koleszterin áthalad a keringési rendszer egy kis komplex, amelyek úgynevezett lipoproteinek. Ezek közé tartozik a zsírok (lipidek), és a fehérjék (proteinek) kívül. Kétféle a lipoproteinek koleszterin-tartalmú: alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Fontos, hogy a szintje mindkét nézetek liproproteina a normál tartományban volt.

Az LDL-koleszterint nevezik szegény vagy rossz koleszterin szintjét. A magas szintű LDL vezet a koleszterin felhalmozódását az artériákban, amely lehet valamilyen súlyos egészségügyi következményekkel jár. HDL-koleszterint gyakran említett hasznos, mert ez biztosítja a koleszterint a különböző részein a test, hogy a máj, mielőtt kiürülne.

A magas koleszterin-

Önmagában a magas koleszterinszint nem okoz tüneteket. Sokan lehet sokáig fogalmam sem volt, hogy túl magas a koleszterinszintje. Azonban az ilyen emberek fokozott veszélynek vannak kitéve a szívbetegségek Szívbetegség - tünetek szívbetegség. Általában, minél magasabb a szintje az LDL-koleszterin, a nagyobb a valószínűsége a szív betegség, mint például a szívkoszorúér-betegség. Ennek az ellenkezője igaz: az alsó szinten LDL-koleszterin, annál kisebb a kockázata, hogy egy személy szívbetegség.

A folyamat a szívkoszorúér-betegség kialakulásának. Ebben a betegségben a koszorúér plakk képződik, amely a koleszterin, a zsír, a kalcium és egyéb anyagoknak a vérben. A formáció egy ilyen plakkok az artériákban nevezik atherosclerosis Érelmeszesedés - ha problémák ereket.

Végül, a plakk megkeményedik, és csökkenti a koszorúér. Emiatt, közel a kisebb áramlásának oxigénnel dúsított vér. Fokozatosan a felszínen a plakk képezhet egy vérrög; ha ez lesz nagyon nagy, ez vezethet a teljes elzáródása a vér áramlását a koszorúér. Ennek eredménye lehet angina vagy szívroham.

Angina betegek kényelmetlenséget és elnyomó mellkasi fájdalom Stethalgia. Pain is érezhető a vállak, karok, nyak, állkapocs és vissza. Előfordul, hogy a fájdalom okozta angina, hasonló érzések jönnek emésztési zavarok.

Szívroham akkor kezdődik, amikor a beáramló megáll oxigéndús vért az egyik olyan terület a szívizom. Ha a vér áramlását a helyszínen helyreáll elég gyorsan izomszövet kezd elhalnak. Anélkül, azonnal orvoshoz szívrohamot okozhat komoly egészségügyi problémákat vagy halál.

A plakkok lehet kialakítva nem csak a szívkoszorúerek, de minden más, például a artériák vérellátását biztosító a agy, vagy az alsó végtagok. Ez azt eredményezheti, hogy a stroke, carotis szűkülete és a perifériás érbetegség.

Az LDL-koleszterin lelassíthatja vagy akár le is állíthatja az atherosclerosis és rendellenességek okozhat ez.

Hogyan alacsonyabb koleszterinszint segítsége nélkül drogok?

Ha emelkedett koleszterin szint, ez nem egy mondat; Sőt, ez a probléma megoldható segítsége nélkül gyógyszert. Azonban, hogy tegyen intézkedéseket, hogy csökkenjen az LDL-koleszterin szükséges a lehető leghamarabb, még ha most jól érzi magát, és nem szívproblémái vannak. Feltételezzük, hogy minden második nő különböző mértékben megnövekedett koleszterinszintet, és, mint már mondtam, hogy hosszú távon ez vezethet a súlyos egészségügyi problémák.

• Kezdje a helyes étkezés. Egyél több alacsony glikémiás élelmi rostokat tartalmazó ételek, növényi tápanyagok és omega-3. alapján az étrend legyen növényi élelmiszerek: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, magvak és diófélék, valamint a fehérje állati eredetű termékek - hal, tej, sovány hús. Célszerű enni bioélelmiszer, de ha nincs meg ez a lehetőség, változás az étrend továbbra is nagy előnyt jelent. Korlátozza a bevitt élelmiszereket tartalmazó telített zsírok és transzzsírok, egyszerű szénhidrátok és a különböző élelmiszer-adalékanyagok. Egyél minél kevesebbet köztes, és próbálja felkészülhessenek tovább.
• Iszik elég vizet. A víz elengedhetetlen a normális működéséhez az egész testet; ha a sejtek kap elég nedvességet, van egy jótékony hatással van a működésére a belső szervek, valamint az általános egészségügyi és megjelenését.
• A testmozgás és általában a mozgást: séta, a kerékpározás, szabadtéri játékok játszani.
• Elég aludni. Egészséges alvás szükséges a gazdasági fellendülés és stabilizálása fejlesztése a különböző anyagok szükségesek a normális működését.
• Hogy kiegészíti tartalmazó omega-3, króm, biotin, liponsav, a D-vitamin Néha az emberek, emelkedett koleszterin szint hasznos nagy adagban szed niacin - B3-vitamin, de az ilyen kezelést kell az orvos által előírt.

Gyógyszerek csökkentik a koleszterinszintet

A statinok gátolják a enzimaktivitás, amely elősegíti a fejlődését koleszterin. Ennek eredményeként, a vér koleszterin szint csökken fokozatosan. Az ilyen gyógyszerek közé tartoznak a sztatinok, mint a szimvasztatin, atorvasztatin, rozuvasztatin és. Mellékhatások között a sztatinok - izomfájdalom, gyomorpanaszok, fejfájás, rossz közérzet, és az álmatlanság.

A niacin normalizálja LDL-koleszterin és növeli a HDL-koleszterin. Nagy dózisú niacin is okozhat bőrpír, de az új gyógyszerek, amely tartalmaz olyan anyag, amely minimalizálja a valószínűsége ennek a mellékhatás. Betegeknél, akik niacin ajánlott, hogy a vérvizsgálat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szer nem hat a májra.

Ezetimib - a gyógyszer gátolja a koleszterin felszívódását, hogy az élelmiszer. Jellemzően, ez kevésbé hatékony, mint a sztatinok, de ez nem okoz kevesebb mellékhatása van.