A "Ayurveda" fordítása a szanszkrit "a tudomány az élet", vagy "az élet tudománya". Természetesen ez nem a tudomány, a hagyományos értelemben vett. Az ájurvéda egész tudást az életről, arról, hogyan lehet fenntartani az egészséget és a lelki egyensúlyt. Lehet, hogy nevezik a tudomány a boldogságot, hogy nem jár explicit képletek, valamint minden ókori filozófia, hogy eljött hozzánk Indiából, és célja, hogy megőrzi a hatalmi egyensúlyt a személyt, és szerte a világon.

Az elveszett civilizáció

Az ájurvéda szerint hiedelmek ránk, hosszú utat néhány ezer éves civilizáció az árják, amely feledésbe merült. Arias élt az északi féltekén, és eltér a modern ember a legmagasabb szellemi fejlődés, a belső kultúra és elképesztő tehetségét, hogy folyamatosan javulnak. Például, az árják nem is szükséges egy script, mert minden tudásukat tartották szem előtt. Miért civilizációjuk eltűnt - egyértelmű választ erre a kérdésre nem létezik. A legvalószínűbb ok az úgynevezett kényszerű migráció féltekén, ami a civilizáció ment keresztül negatív változások, és végül elpusztult, így jelent meg, mert az kell írott források - a Védák.

Az ember, mint egy nagy része az élet

Úgy tartják, hogy ájurvéda alapján minden modern keleti orvoslási rendszerek ismeretén alapul, a csakrák és az energia forgalomban az emberi szervezetben. A keleti orvoslás azt, hogy beteg attól, amit eltört a megfelelő energia áramlását, ami egészséges állapotban finoman mozog a csatornákon keresztül a testen belül. Ezt az elvet vett Ayurveda, amely kimondja, hogy az alapja minden testi betegség vagy rossz érzelmi jólét sérti a harmónia, ami történt, például annak a ténynek köszönhető, hogy a férfi túl féltékeny vagy gyűlölködő. Ha valaki halmozódik a pozitív energiát, majd adja meg a természet és a környezet, akkor nem árt.

In Ayurveda filozófia, férfi nézett, és hogyan a legkisebb részecskék a világegyetem, és amelynek fő összetevője, összekötve láthatatlan szálak a többiekkel, a kozmosz, a természettel. Élete során, ő szerez tapasztalatokat, és az ő energiává, amit kommunikál minden, ami körülveszi őt, aki személyesen felelős nem csak a saját tevékenységükért, hanem a gondolataikat és érzéseiket.

Mivel Ayurveda egy átfogó ismerete, a hatás látható számos területen. A modern ember, aki azt akarja, hogy megértsék és elfogadják magad Ayurveda filozófia, elérhetjük a különböző formák, amelyek könnyen érezhető. Közülük - masszázs és táplálkozási rendszer.

Az ájurvédikus masszázs

Az ájurvédikus masszázs fontos része az ősi indiai orvoslás. Mint sok más kelet orvosi rendelők, ennek alapján masszázs ismerete az energia áramlása, amelyek áthaladnak a létfontosságú csatornák a testünkben, és minden stagnálás vezet azonnali egészségromlás.

Létrehozásának egy kényelmes alapokra Ayurveda masszázs segítségével fűszernövények és olajok, amelyek együtt relaxációs zene és a halvány fények elősegíti a maximális kikapcsolódást.

Az eljárás során a ájurvédikus masszázs gyengéd, de hatékony stimulálása fontos pontokat, létrehozza a nyirok áramlását, ellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat, az ízületek.

Az illóolajok használata együtt a tanulmány a szövetek hatékony aromaterápiás hatása. Még egy ájurvédikus masszázs segít a stressz feloldásában, javítja az alvás, megszünteti a fájdalmat a szervezetben, fejfájást.

Étkezés Ayurveda

Alapján a kínálat törvényei szerint a ájurvéda rendszere doshas, ​​a különbség, amely meghatározza, hogy szükség van enni másképp. Dosh - nem más, mint egy sor személyes jellemzők, amelyek meghatározzák egy személy jellemét, és ebben az esetben az utat az evés. Ayurveda azonosítja három doshas - vata, pita, kapha.

• Vata (szél) - fény, kaotikus, gyors. Ő az élelmiszer: meleg, párás, nehéz, sós, savanyú, édes.
• Pita (tűz) - aktív, forró, zsíros, fűszeres. Ő az élelmiszer: hideg, aromás, nyugtató, édes, keserű, fanyar.
• Kapha (víz) - nehéz, sűrű, ragacsos, sima. Ő az élelmiszer: fanyar, száraz, meleg, fűszeres.

Az ájurvéda szerint az élelmiszer kell venni, ha a felmerült az éhségérzetet Pszichológia és élettan az éhség - a két oldal ugyanannak az éremnek, Chew lassan, és csak ül egy nyugodt légkörben. Ne egyen naplemente után, mivel a termék nem lehet menteni, fogyasztása csak a minőségi élelmiszer. Alapján ájurvédikus táplálkozás jelentik a gabonafélék és a hüvelyesek. Soha ne sokat eszik, kívánatos, hogy mindig enni valamivel kevesebb, mint kívánatos.

Kapcsolódó cikkek

Babérlevél kozmetika, nem csak a borscs

Méhviasz és annak alkalmazása a kozmetikumok - aktuális téma minden idők

Kamilla: a sugarak szépség