Minden nő akar nézni tökéletes az évek során, gyakran nem kímélve energiát és pénzt. De mi a teendő, ha nincs erő, sem kedve, sem az eszközök állandó vendég szépségszalonok? A arcszíne már nem tetszik: fáradt és fakó bőr úgy néz ki, egészségtelen. Hogyan lehetne javítani arcszínt otthon? Ezen a napon azt hiszi, minden nő akar meg elbűvölő. Segíts egyszerű és megfizethető módja annak, hogy visszatérjen egy személy egészséges fiatalos ragyogást és a frissességet.

Egészséges életmód

Víz - egyik legfontosabb eleme fenntartásához szükséges emberi élet. Nem elégséges a test közvetlen hatása van a az arc színe. Tehát minden nap meg kell inni mintegy másfél liter tiszta vizet. Ez segít megelőzni az idő előtti öregedés, a bőr és hidratálják azt.

Friss levegő nem csak érinti az összes funkció és teljes működését a szervezetben, de az arca, és visszatér az egészséges megjelenés és a vitalitást. Az oxigénhiány bőr "nadrág", és a hatalom elvesztése felújítására és helyreállítására.

Ugyanilyen fontos a megfelelő táplálkozás. Fontos, hogy enni annyi friss gyümölcsöt és zöldséget - ez adja az arcát egy egészséges ragyogását és segít elkerülni a sápadtság. Sok segít külön étkezés, amelyben nem kompatibilis termékeket nem keverednek egymással. Ez elősegíti az emésztést és a bőr állapotát. A és E vitamin (természetes vagy a gyógyszertárban) ad személyt egy szép színes. A C-vitamin elősegíti a gyors fellendíteni és megfiatalítani a bőrt.

A fizikai aktivitás nem csak fogyni, hanem megfiatalítani. Ennek eredményeként a fizikai aktivitás, a sejtek oxigénnel, növeli a vérkeringést, és ott van a endorfinok felszabadulását - a hormonok a boldogság és az öröm, hogy hozzájárulnak a jó hangulat Jó hangulat: Secrets pozitív és a fény a szemükben.

Napi gondozás

Arcbőr, valamint az egész testünk tartósan gondozásra szoruló és tisztogatás. Ezért nagyon fontos, hogy naponta reggel és este mossa le hideg vízzel. Az épületben van egy kitűnő frissítő üdítőital, különösen, ha a vízhez adjunk jeget és minden reggel merítsük az arcod, mint egy frissítő koktélt. Különösen jó az eredmény, ha a jégkockával is főzött fagyasztott főzeteket fűszernövényeket vagy rózsavíz.

Mossuk le smink legjobb speciális kozmetikumok. A maradványai smink és az elhalt hámsejteket, hogy segítsen megszabadulni a cserjések, akkor vissza frissességét és ragyogását a bőrt, tisztítja a pórusokat. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsítsák fel a hatékony folyamatok más krémek és maszkok.

Fürdők

Csodával határos módon, akkor át a bőrt segítségével gőzfürdők. Elég, ha valamely személyt körülbelül tíz perc alatt a komp, hogy megtisztítsák a pórusokat, és felfrissült arcát. Ersíthetik agyag maszk, amelyet alkalmazni kell előre, és miután gőzölgő öblítsük le hideg vízzel.

Az Otthon fürdő és szauna - egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa és újjáéleszteni a bőr. Miatt az enyhe és meleg pár, verejtékezés és a méreganyagok a szervezetből. Hogy felgyorsítsa a folyamatot, ajánlott inni gyógytea. Nem szabad elfelejteni, hogy azok, akik szenvednek a kitágult hajszálerek az arcon, az ilyen eljárásokat ellenjavallt. Ebben a helyzetben, hogy jobb, csak hogy törölje az arcát főzet a gyógynövények.

Egy jó módja annak, hogy javítja az arcszínt otthon egy főzet a kamilla. Kamilla öntsünk forró vízben három-négy percig, majd hagyjuk kihűlni, és tegye az arcon húsz percig.

Maszkok

• Maszkok is segít gyorsan javítja az arcszínt. Például, a maszk, amelyek magukban foglalják a tojássárgája, élesztő, nagyon gazdag vitaminokban és más mikrotápanyagok. Tökéletesen táplálja a bőrt.
• Mask of kávézacc és a sárgarépa segít megbirkózni a sápadt bőr. Sárgarépa, hogy színes és színezékkomponensekként - a fény tan.
• Természetes Whitening Mask: friss uborkát és a tejfölt Smetana: elmondhatatlan gazdagság az orosz konyha (Túrós). Ez a maszk megszünteti sárga árnyalatú, és jelentősen javíthatja a színe.
• Fruit Mask: őszibarack sárgabarack pépet, vagy hogy a bőr szép és szelíd színű. Az is hasznos, hogy használja a húsát görögdinnye vagy a sárgadinnye.
• A maszk a lenmagot kiküszöböli hámlás, javítja a színét.
• Ha valaki fáradtnak látszik, ő segít az egyszerű eljárás otthon. Meg kell venni a két tartályból, amelyek közül az egyik tele van forró és a többi - a jeges víz. A tál hideg vizet, akkor adjunk hozzá egy főzet menta vagy levendula egy tál forró - citromhéj, vagy néhány csepp citrus olajok. Ezután meg kell tenni felváltva tömöríti a hideg és meleg víz. Kontrasztos hőmérséklet, hogy a bőr elasztikus és víz emellett hidratálja a bőrt.

Smink

A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy javítsa a színezete, és elrejteni hibákat - a minőségi smink. Azonnal hogy egy személy egy egészséges árnyalatú pirosító, hogy segítsen. Jobb, ha inkább puha, rózsaszín hangokat, amelyek a leghatékonyabban tisztítja a bőrt. Alkalmazni blush, hogy nem csak az arccsontja, hanem végig a hajvonal Haj: szerkezete, jellemzői növekedés és fejlődésValamint az állán - persze csak mértékkel nélkül fanatizmus.

Krémek általában nélkülözhetetlenné vált "megmentői", amikor a gyors átalakulás, és a tökéletes árnyalatot az arc. Amikor kiválasztunk egy hang azt jelenti, hogy nagyon fontos, hogy teszteljék, és figyelembe veszik a bőrtípusnak. Például, hogy vegye fel a száraz bőr krémek a hidratáló összetevők; A probléma - krémek, amelyek magukban foglalják Fertőtlenítő és kövér elnyelő elemek.

Maria Bykov

Kapcsolódó cikkek

Megőrzése ifjúsági - megvalósítható feladat

Tökéletes bőr: egyszerű útmutatót

Face Serum - a legjobb barátja a bőrt

Gyakorlatok az arc - fáradtság-fitness