Saláta zeller

A leghasznosabb és erődített zöldség vagy gyümölcs lehet átalakítani, ha nem ellentétes, legalábbis sokkal kevésbé egészséges ételt - elég, hogy tegye ki hő hatásának kezelésére. És minél tovább tart, annál kevésbé hasznos lesz valami, hogy először volt egy raktár a vitaminok és biológiailag aktív anyagokat, valamint a szervezetnek szüksége van. Ezért saláták - valamint a friss gyümölcsök és zöldségek - között az egyik lényeges és hasznos az asztalunkhoz élelmiszerek. Ez egyaránt igaz a zeller saláta, amit ő is készített a recept.

Saláta gombával és Dorblu

Ahhoz, hogy ez saláta finom íze van szükség szárú zeller (három szár), 200 gramm sajt Dor Blue (vagy más éles kék sajt), darált diót (egyharmad csésze), mintegy 350 gramm friss gomba közepes méretű, közepes méretű citrom és az apróra vágott fekete bors (vagy durvára). Utántöltő fogja használni olívaolaj. Hogy végre megölik a vendégek hozzá a saláta friss körte cukrozatlan fajták.

Obsushennye mosás után gombát vékony szeletekre vágva, és a lé a citromlevet és az olívaolajat Olívaolaj: hasznos tulajdonságok plusz egy kis borsot. Zeller tiszta a bőrt, és vágjuk kockákra vagy, vagy kis csík. Nuts Törtek kést, hogy egy állam nagy morzsa, sajt futófelület villával vagy apróra vágjuk apróra. Mindez együtt a salátástál szelet pácolt gomba és keverjük meg. Top ismét meghintjük citromlével és olajjal, extra bors. Enyhén dörzsölje a lendület az extra ízt és a szépség.

Ez a saláta általában nem sózott például sajt és fűszeres elég sós, de - ízlés dolga. Add körte, vagy úgy van - a választás a tiéd.

Chicken-zellersalátával

Rendkívül könnyen gyártható saláta, amely minden embert messze főzés, ideális egy agglegény, aki azt akarja meglepni barátnőjét.

A saláta lesz szükség csirke fehér hús. Alkalmas sült, grillezett vagy főtt emlő-, amit megtehetsz, füstölt étkezés (összes eladott már kész formában). A fő követelmény - bőr nélkül. A többi alkatrész: három-négy tisztított őssejtek vagy szál zellert, egy nagy savanyú-édes alma, fél nagy karalábét, vagy kisebb hagyma.

Csirkét vágott csinos kis kockákra, majd ugyanezt a zeller és az alma. Íj shinkuem különösen finomra, és keverjük össze az egészet a salátástál. Pepper és felöltözött könnyű majonéz, óvatosan keverjük. Szépség és extra ízt, akkor adjunk hozzá egy pár levelek minden zöld. Például, ugyanaz a petrezselyem vagy zeller.

Mint az előző esetben jobb, só nélkül, de minden úgy dönt, saját. Ha a csirke nem füstölt és a fogyasztók ne vigyük túlzásba a sót, majd a saláta nevezhetnénk feltételesen diétát.

Összes recept

Valójában bármely hostess, aki arra készül, hogy nem szakácskönyv, hanem lélekben egyedül kitalálni tetszőlegesen bonyolult zeller Zeller: zöldség nyilvánvaló előnyei-lettuce. Friss zeller annyira finom, ropogós, lédús, ők maguk kérik a saláta. Igen, és a zeller zöldje, általában fűszerezett leveseket is, nem fog megjelenni a salátástál felesleges - a csiszolt reszelt édes gumó. Egyesíti az íze zeller bármely hagyományos és szokatlan saláta összetevőket a szokásos uborka és paradicsom avokádó, ananász, és bármilyen sajt. Zeller különösen jó a hal, fehér hús csirke, sovány főtt marhahús, tenger gyümölcsei - lehet fantáziálni korlátozás nélkül.

Mivel a töltés ugyanúgy alkalmazható az olíva és a növényi olaj, könnyű majonéz és házi szószok, tejföllel Smetana: elmondhatatlan gazdagság az orosz konyha és még édes mustárral gyenge.

Kapcsolódó cikkek

Zeller: zöldség nyilvánvaló előnyei

Zeller szárú: egészséges ételek mindenki számára

Zeller a fogyás: súly normalizálása

Zeller a potencia: természetes viagra