Jellemzők görögdinnye diéta

Ott csak nem találta étrend az utóbbi időben! Egyes étrend Jelenleg megcsúfolása az emberi szervezetben. És mások felhasználásra elfogadhatónak. Megérteni a táplálkozás és vedd ki, mit szeretne, persze, lehet, de meg kell, hogy alaposan megértsék a probléma lényegét. És ha nem akarsz ásni, a legjobb, hogy belépjen a hagyományosan: kérjen tanácsot egy orvos.

Tulajdonságok görögdinnye

A húsa görögdinnye tartalmaz emészthetetlen szénhidrátok (fruktóz), hasznos emésztést szénhidrátok (fiber), fehérjék, vitaminok C, B1, B3, PP, folsav (neki nagyon - elég enni mintegy 150 gramm görögdinnye, hogy megfeleljen a napi szükség van rá) magnézium-, kálium-, vas-, mangán, nikkel, kálium, foszfor, lúgos anyagok és közel 90% vizet tartalmaz.

Görögdinnye egy alacsony kalóriatartalmú: 100 g pépet tartalmaz körülbelül 30 kalóriát. Mert ez a tulajdonság, görögdinnye javasoljuk az etetését azoknak, akik hajlamosak elhízás. Rost található görögdinnye segít a helyes működését a belekben, javítja az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet. Görögdinnye vízhajtó ingatlan, így mind a szervezetből mérgek, toxinok, kis kövek és homok.

Pozitív tulajdonságai görögdinnye a lúgosító képessége. A lényeg az, hogy egy személy kap az élelmiszer termékek okozhat oxidációs (hús, hal, tojás, kenyér, gabonafélék és tészták), vagy lúgosítás (lakto-vegetáriánus) a szervezetben, így lúgosító ételek jön mindig elég. Az oxidációt a test hátrányosan befolyásolja az anyagcserét és az ellenállás a különféle betegségek.

Mi a görögdinnye diéta

Görögdinnye diéta az, hogy öt napon belül, kell csak görögdinnye mértéke 1 kg cellulóz 10 kg testsúly naponta, osztva 5-6 adagban. Ha fenntartani egy ilyen étrend az Ön számára problematikus, lehetőség van az egyes ételt enni 1-2 szelet fekete kenyeret.

Öt nappal később, lépni a karbantartási görögdinnye diéta: reggeli és vacsora - cukrozatlan kása a víz (legjobb zabpehely), sovány hús vagy hal, saláta A saláta: nagylelkű természet ajándéka nem kövér öltözködés, egy kis sajtot. A vacsora - görögdinnye elegendő mennyiségben. Ez alátámasztja azt a diétát tart, akár 10 napig. Ez idő alatt, akkor elveszíti akár 7-8 kg tömegű.

Könnyű változata görögdinnye diéta: egy nap enni 1-2 kg görögdinnye háromszor órával étkezés előtt.

Előnyök

Görögdinnye étrend általában jól tolerálható (éhezés ritka), akkor elősegíti a fogyást azáltal, hogy csökkenti a folyadék-visszatartás a szervezetben és csökkenti a testzsírt, megtisztítja a testet és csökkenti a terheket a vese.

Jelentősen lefogyni (és ezáltal javítja a szervezet) lehet viszonylag rövid idő alatt. Görögdinnye étrend hozzájárul az anyagcsere normalizálását, kiválasztás mérgek és toxinok &.

Görögdinnye étrend pályázhatnak, és beteg emberek. Görögdinnye javallt magas vérnyomás, fertőző és allergiás betegségek, vesebetegség, köszvény, máj és az epeutak.

Veszély

A fő veszély görögdinnye diéta a húsát görögdinnye erős vízhajtó hatása. Ez, valamint az a folyadékot eltávolítjuk a test a nátrium- és kálium-sók. Káliumsókról elengedhetetlen a szívizom, különösen azok hatásának hiánya a betegségben szenvedő emberek a szív- és érrendszerre. Ezért, annak ellenére, hogy a görögdinnye tartalmaz káliumot, betegségben szenvedő emberek, a szív, mielőtt a görögdinnye diéta a legjobb, hogy konzultáljon orvosával.

Néha görögdinnye diéta okozhat ilyen kellemetlen jelenségek, mint a gravitáció és a hasi fájdalom, puffadás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pép egy görögdinnye szénhidrát diéta és szénhidrát által alkotott bomlása a gázok. Ez különösen érzékelhető, akik egy gyomor savasságának csökkentése és a hasnyálmirigy betegség.

Ellenjavallatok

Nem szükséges alkalmazni a görögdinnye diéta vesekő VesekőValamint a fokozott vizeletürítés segíthet enyhíteni a követ a vesemedence és a húgyvezeték annak megsértése (vesegörcs).

Egy másik ellenjavallat görögdinnye diéta cukorbetegség: görögdinnye tartalmaz emészthető szénhidrátokat.

Figyelmesen és egyeztetés után az orvos görögdinnye diétát kell alkalmazni betegségben szenvedő emberek a gyomor-bélrendszer, a betegség a műtét után, és a prosztatarák, vesemedence-gyulladás súlyos fokú reflux Reflux: a tény, hogy a nyelőcső (Fordított dobja vizelet a húgyvezeték és a vese).

Görögdinnye étrend tökéletes kapok egy rövid időszak a felesleges folyadékot és méreganyagok halmozódnak fel a szervezetben. Ugyanakkor, akkor elveszíti néhány kiló zsírt. De nem szabad elfelejtenünk, hogy miután egy ilyen étrend elveket kell követnie az egészséges táplálkozás és az aktív élet, különben minden igyekezete kárba vész.

 Galina Romanenko

Kapcsolódó cikkek

Apple diéta - egy gyümölcs fogyás

Banana Diet - finom fogyókúra

Eper Táplálkozás: Szépség négy nap

Ananász diéta: fogyás, így ízléses