Megelőzés a szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió lehet előzni, akkor is, ha Ön körül szerető gondoskodás a férje. Ez rendszerint a meghatározás szerint egy átmeneti depresszió, amely alatt egy nő szülés után. Megtanulják felismerni a tüneteket, szülés utáni depresszió, és megismerhetik hatékony módszerek elleni rá.

A statisztikák szerint a szülés utáni depresszió van kitéve minden tizedik nő a munkaerő. Leggyakrabban a fő áldozatai a fogamzóképes korú nők (25-45 év). Ezen kívül a nők hajlamosabbak a depresszióra, mint a férfiak.

Gyakran összekeverik a szülés utáni depresszió stressz (baby blues), amely teszteket a születés után szinte minden nő. A szint stressz és a szorongás fokozatosan csökken az stabilizálása hormon szintje az anya és gyermek. A fő tünetek a baby blues nem igényelnek kezelést. Megbirkózni a stresszel segít szorgalmas ellátás, szabadidős és erkölcsi támogatást a családtagok, barátok, vagy a társasági élet speciális támogató csoportok. Szülés utáni depresszió sokkal tovább tart (legfeljebb egy év), és gyakran az orvosi ellátás és különleges ellátás. Ez az állapot - mentális betegség, amelynek tünetei nem túl eltér a más típusú depresszió tüneteit. Azonban a szülés utáni depresszió eltér őket, hogy összefüggésbe hozzák egy bizonyos esemény - a gyermek születése.

Akik hajlamosak a szülés utáni depresszió: kockázati kategóriába

Nincs konkrét életkor vagy egyéb kritériumokat, amelyek meghatározzák fogékonyság a szülés utáni depresszió. Ő befolyásolja a nők minden korosztály, társadalmi osztályok és etnikai csoportok. Ez nem attól függ, hogy hány alkalommal lesz anya - az első vagy a harmadik. Ez akkor fordulhat elő születése után az első vagy a negyedik baba, és lehetséges, visszaesések. Különösen, hogy kialakult egy szülés utáni depresszió alábbi esetekben:

• Familiáris hajlam a depresszióra általános esetben a szülés utáni depresszió, különösen
• Jelenléte az ilyen tapasztalatok szülés után az elmúlt
• Heavy folyik a premenstruációs szindróma (PMS)
• A nem megfelelő ellátás és támogatás a férj vagy partner
• Mentális zavar
• Az átadás a súlyos stressz a terhesség alatt vagy a szülés után.

Fiatal anya szenved szülés utáni depresszió, nem adnak megfelelő ellátást a gyermek, mint például az egészséges anya. Ez abba a szoptatást, és nem érzem szoros érzelmi kötelék a baba. Szülés utáni depresszió zavarhatja a normális növekedéshez és fejlődéshez a baba, és okoz neki problémát viselkedés és az alvás és a lassú aktivitást.

Szülés utáni depresszió lehet előzni

A korai diagnózis és meghatározása a hangulat megváltozása és karakter szempontjából döntő fontosságú a megelőzés és a kezelés a szülés utáni depresszió. Íme néhány hatékony módja, hogy megakadályozzák a szülés utáni depresszió Depresszió:

• Tudja meg, hogy a család esetben a szülés utáni depresszió
• Kérdezze meg orvosát, hogy meghatározza a lehetséges kockázati tényezők
• Nézd a változások az önbecsülés
• Keresnek támogatást késedelem nélkül és habozás
• Ne tagadják a mások segítségére, és hogyan kell pihenni
• Tervezze házimunkát és a munka szerint a jelenlegi állapotában
• Tölts több időt a férjével és a közeli barátok

Hogyan kell kezelni a szülés utáni depresszió

Erős érzelmi, szociális és fizikai támogatást együtt problémáiról az orvos és barátnők (logopédiai), és gyógyszeres nagyban megkönnyíti kilábalás a depresszió. Mivel a szülés utáni depresszió - még ideiglenes állapot, és csak azokat a születés után az orvos utasítása nélkül néha nem elég. Tesztelés és a betegséget, az orvosok kezdeni az ellenőrzési és azonosítani a tüneteket. Szintjének meghatározása a pajzsmirigy hormonok beadott egy vérvizsgálat. A kezelés típusától függ összetettsége az állam a fiatal anya. Az alkalmazó kezelés az alábbi eszközök vagy ezek kombinációja.

Kábítószer: antidepresszánsok úgynevezett "szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok" már sikerrel használták kezelésére szülés utáni depresszió. Növelik a tartalmat az agy szerotonin fenntartásához szükséges hormonális egyensúlyt. Ezek a gyógyszerek kevesebb mellékhatása van, és nem veszélyesek az egészségre a gyermek. Időtartama azonban ezek az antidepresszánsok a gyermek még nem egyértelműen. Az orvosok azt javasolják előre mérlegelni a lehetséges kockázatokat és előnyöket antidepresszáns gyógyszert, és válassza ki a kezelési lehetőség.

A pszichoterápia: konzultáció egy tapasztalt pszichológus, terapeuta vagy más szakember ezen a területen is segít megbirkózni a szülés utáni depresszió. Kommunikáció a gyógypedagógus, pszichológus vagy szociális munkás tanít egy nőt, hogy újjáépítsék az ismerős paradigmája gondolkodás, változtatni a jelenlegi viselkedésminta és a reakciók események. Frank tanácsot szemtől szemben - hatékony eszköze a harcot a szülés utáni depresszió.

Szociális támogatás: anyák szenved szülés utáni depresszió, lehet hogy a segítségével speciális támogató csoportok - közszolgáltatások vagy csoportok a fiatal szülők, ahol meg lehet vitatni a halmozódó problémák és megosztják problémáikat más nőkkel - a elvtársak a szerencsétlenségben. Minden nő arra kell törekedniük, az öngyógyítás és ehhez, hogy néhány lépést. Ezek a tippek segítenek, hogy újra a gyógyulás felé vezető úton.

• Hogyan lehet elég aludni, enni is, és annyi fizikai aktivitás
• Ne becsülje túl önmagát, és nem újrahasznosítható
• Érintse fel országban piknik
• Töltsön több időt vele férje vagy partnere, és mondd el neki a aggodalmak
• Csatlakozz a támogató csoport, hogy gazdagítsa a tapasztalatok a harc a depresszió
• Ne veszítse el a kapcsolatot a valósággal

Ha csak tapasztalt az öröm az anyaság első alkalommal, nem elrejteni az érzéseiket (nem számít, milyen váratlan és ellentmondásos függetlenül), a család és a barátok. Ne habozzon, kérjen segítséget és tanácsot, hogyan lehet megbirkózni a kihívásokkal az anyaság. Hagyd, hogy a kislány úgy érzi, elég szeretetet és gondoskodást.

Kapcsolódó cikkek

Hogyan lehet túlélni a "fekete sáv" az élet

A depresszió kezelésére - egy komoly probléma

Aromaterápiás a depresszió kezelésében - a legjobb segítség

Depresszió: típusok és kezelés