Ha mindenki szerette a munkáját, mint kiderült, ez a tevékenység nem hívott. A szerencsések - akik sikerült viszont saját érdekeiket jövedelemszerző tevékenységet, a többit meg kell dolgozni a héten, hogy magadnak csinál, amit szeret a hétvégén.

Van azonban a helyzet még rosszabb - ha a mű oly gyűlöletes, hogy elnyeli egész életében. És a mai válság nagyon ötlet, hogy hagyjuk, hogy nem találnak új munkát előre, hogy túl kockázatos.

Azok számára, akik nem bírják a munkát, mert a vitatott vezetője, kellemetlen értő kollégák, vagy beosztottak, van más út is, amellett, hogy az elbocsátás: néhány módszer, hogy tegye fel a munkát, amit vált gyűlölködő.

1. panaszkodnak, henceg és rave

Csak nem csinálom az irodában. Az egyetlen - és hálás - hallgatók végtelen részleteit, hogy gyűlölködő munka, nem is olyan régen tekinthető feleségek és barátnők. Ma, a korszak a feminizmus, a nők dolgoznak, mint a férfiak, így panaszkodnak az ocsmány munkakörülmények használhatatlan. Nem segít, és a barát, aki minden bizonnyal nem kevesebb a saját problémáit, nemhogy kollégák panaszkodnak a gyűlölt munkát egyszerűen hülye - mert valószínűleg ők a probléma része.

Ennek módja, kipróbálhatja, hogy tegye közzé a panaszok névtelenül bármely weboldalon vagy fórumon. Ezek a helyek általában segíthet nemcsak a kő eltávolítása a lélek, megosztjuk szimpatikus felhasználók, hanem tanulni a "buktatókat", hogy megvárja, egy új munkahely bármely cég. Az univerzális szabály, hogy mindig van valaki, aki számít rosszabb, mint te ebben az esetben csak a javára, hogy problémái vannak a kevésbé jelentős.

2. Emlékeztesd magad ideiglenes munka

Ez könnyű azt gondolni, hogy a helyzet soha nem fog megváltozni, de valójában ez nem igaz: a modern emberek többnyire nem korlátozódnak csak egy karrier. Szerint a trendek a globális gazdaság, az átlagos pozíciók számát, amelyek időt futni a modern ember, eléri az öt - és egyre növekszik. Változó munkahely néhány évente vált általános gyakorlattá, így nem hiszem, hogy működni fog gyűlölködő méreg az élet, amíg nyugdíjba.

3. Keresse meg időt magadnak

Ez a szabály mindig hasznos - függetlenül attól, hogy a személy szereti a munkáját, vagy sem. Ez könnyen csúszik egy unalmas napi rutin - munka, eszik, alszik. Ehelyett meg kell választani egy tevékenység, ami igazán örömet szerez - e képzés az edzőteremben, vagy újságot olvasott reggel - és építse be a napi rutin. Ébredt fel reggel a kedvenc dolgokat, nem azért, mert az kell menni a nem kedvelt munkát sokkal könnyebb lesz.

4. Add valami érdekeset üzemképes

Mindenki tudja, hogy nincs tökéletes alkalmazottja, és senki nem dolgozik megszakítás nélkül 9-18 óráig. Hogy egy darabig, hogy megszabaduljon a teher a gyűlölt munkát, akkor adjunk hozzá valami érdekesebb menetrendjében munkanap: szánjon néhány percet, hogy olvassa a híreket a kedvenc sport csapat, vagy egy egyszerű számítógépes játék. Étkezzen jobb az irodán kívül - lehetővé teszi legalább egy órát pihenni a tolakodó és kellemetlen kollégák.

5. Tartsa a humorérzék

A régi mondás, hogy a nevetés - a legjobb orvosság, továbbra is releváns. Sok tudós azt állítják, hogy a humorérzék segít egy személy megbirkózni a számos bonyolult és kellemetlen helyzeteket, amelyek lehetővé teszik, hogy mi a probléma elég kezelhető. Ezért egy kis adag humorral kell vonni a napi rutin -, hogy ez a pár perc sitcom vagy tréfás talk show a rádióban, hanem a reggeli híreket. Fenntartani a humorérzék - így menteni és optimizmust, hogy túléli végéig a munkanap.

6. Focus on kívüli élet a munka

Költési napi nyolc órát irodai és egy nyolc - egy álom, egy személy nyolc óra magának. Lehetővé teszi a szegények munkanapon megragadni egész életemben, férfi, ezáltal lehetővé teszi a vállalat, hogy egyszerűen ellop a saját idejében, de nem fizetett érte. Egyszerűen fogalmazva, ha nem adja át a küszöböt a irodai munka: a szabadidejében, hogy jobban élvezze a barátaik társaságában, figyeljen a magánéletéről vagy a kedvenc hobbija, nem pedig aggódni nem kellő időben történő jelentést.

7. Kap egy jó munkás

Gyűlölködő munka nem azt jelenti, időpocsékolás: fokozatosan, kész megvizsgálni egy új munkahely, meg kell vigyázni, hogy az új készségek és nézz a szemébe egy potenciális munkaadó a jó munkaerő. Ha egy cég kínál minden kiképzés és programok a kiválóság - kell használni őket, hogy legalább néhány bónusz nem kedvelt munkát.

8. Ne vegye kockázatok

Ami nem tűnik gyűlölködő munka, nem lehet elérni kockázat: még várják, hogy visszavonul a közeljövőben, akkor jobb, ha jó viszonyt tartson fenn a kollégákkal - botrányos távozása az előző alkalmazási helye természetesen visszafelé sül el a jövőben a legalkalmatlanabb pillanatban. Ezen felül, akkor nem lehet pihenni: az eredmények az aktuális feladat minden bizonnyal némi befolyásuk van a munka a következő.

9. szervez vállalati rendezvények

Ha a probléma abban rejlik, hogy a munka unalmas volt, mindig van rá esély, hogy néhány kollégám ugyanúgy gondolkodnak. Diverzifikálni kell a mindennapi munkát, azt javasoljuk, hogy a kollégák kollektív többi - például a tekézni a péntek este, vagy szervezni minden típusú vállalati verseny csapat focizni, vagy paintball.

10. Határozza meg a célok

Az egyik leghatékonyabb módja, hogy megbirkózzon a nehéz helyzetben a munkahelyen - célok kitűzése fényében a keresést egy új munkát. A célok kitűzése, az egyik meghatározza egyfajta célvonalon, de fokozatosan - napi vagy havi - e célok elérése érdekében teszi büszke. Célok, eközben nagyon eltérő lehet - a kiküldése folytatódik, hogy új kapcsolatokat, hogy hasznos lesz, ha munkát keres.

11. kérjen szakmai segítséget

Minden tizedik ember az Egyesült Királyságban valamikor életük depresszióban szenved Depresszió; Hasonló a helyzet figyelhető meg a legtöbb európai országban. Bár a stressz által okozott gyűlölt munka kulcs nem mindig válik a oka a depresszió, mégis fontos szerepet játszik annak előfordulását. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a komolyabb problémákat, szükséges, hogy kérjenek segítséget a pszichológus segít megszabadulni az elégedetlenség munkát, vagy más kiutat. Sok nagy cég kínál alkalmazottaik szolgáltatásait pszichológusok vezetésével az elméletet, hogy a boldog munkavállaló - a produktív munkás. Nagyon is lehetséges, a költségek egy pszichológus fedezi a biztosító társaság. Mindenesetre, kérjen szakmai segítséget jobb előre -, mielőtt a gyűlölt munka volt az oka a depresszió.

Kapcsolódó cikkek

Karrier és a család - ésszerű egyensúlyt

Kiválasztási szempontok a munka

Hat ok, hogy munkahelyet változtasson

Üzletasszony: hogy magát