Az ánizs sok ismerős az ő gyermekkorában - "kapros vízben", amely évszázadok óta kínál morzsákat csecsemő kólika, minõsül idő ennek a növénynek. Édeskömény nem csak használják gyógyszerként, de készül a finom. És azoknak, akik fogyni szeretnének, hozzanak létre speciális diéta alapja ennek a növénynek.

Gazdag történelme

Édeskömény (vagy, ahogy nevezik, gyógyszertár kapor) ismert, hogy az emberek ősidők óta. Ez a gyógynövény, mint a kapor növény erős ánizs íze és húsos gyökere alkalmazzák gyógyszerként, Hippokratész és Avicenna. Édeskömény is széles körben használják a termelés az illóolaj és egy ehető növény.

Az ánizs egy hétköznapi és egy gyógyszertár - az első egy több húsos, vastag törzsű, amelyet gyakran használnak élelmiszerek. Édeskömény úgy született a Földközi-tenger, és nem meglepő, hogy a mediterrán országokban, ez a növény értékelik különösen magas: például, édeskömény része számos olasz ételek Olasz konyha. Receptek édeskömény is a kínai és a skandináv konyhát.

Egészséges étel

Az élelmiszer használni minden részét a növény. Édeskömény szárított formában - illatos fűszer, húsok, halak, italok és sütemények. Herb erős illatú és finom édes ízű használt gyógynövények. Különösen alkalmas ételek, mint a gyógynövények olasz vagy kínai konyha.

Húsos szárak édeskömény leforrázott és használják saláták vagy párolt, főtt, sült. Root (izzó) édeskömény gyakran használják köretként a hús vagy hal ételek. Gyakran töltött hagymával és sült a kemencében - kiderül, finom és egészséges, alacsony kalóriatartalmú forró előétel, amely díszíti a hétköznapi és ünnepi vacsorát.

Mentőszolgálat

Sokan ismerik a édeskömény még gyerekcipőben jár: a híres "kapros Vodicka", amelyek segítségével a babák a fájdalom a gyomorban, hogy készül a növény. Édeskömény illóolaj nagyon hatékony elleni küzdelemben puffadás, ez javítja a bél, és azt mutatja, még a legkisebb.

Használt gyógyszerek alapján az illóolaj édeskömény és a gyógyszertár kezelésére idősebb gyermekek és felnőttek. Édeskömény gyógyszerek nemcsak szélhajtó, görcsoldó hatás azonban enyhíti a fájdalmat, növeli a szekréciós tevékenysége emésztési mirigyek és ezáltal segíti a normális táplálék emésztéséhez. Továbbá, édeskömény lehet használni, mint egy vizelethajtó vagy enyhe köptető.

A magokat úgy jó orvosság megfázás. Illóolaj jól védi a májat a méreganyagok. Főzet édeskömény segít a torokfájás és rekedtség.

Édeskömény különösen hasznos a nők számára. A főzet magvakat segíti elő tejet a szoptatás ideje alatt, és az illóolaj segít termelt ösztrogén a menopauza. Továbbá, a édeskömény kezelt szűkös menstruáció.

Ellenjavallatok

Míg ánizs hasznos szoptató nők esetében is magával ragadta ez a növény a szoptatás ideje alatt még nem éri meg. Óvatosan használt gyógyszer kifejlesztése édeskömény és a terhesség alatt.

A felesleges édeskömény káros lehet azok számára, akik epilepsziás. Persze, egy csipet csípős zöld a saláta nem végzetes, de a gyógyszerek édesköményt emberek nagy görcsös készen is óvatosan használja, és csak orvosi felügyelet mellett.

Édeskömény fogyókúra

Az ánizs legalkalmasabb azok számára, akik fogyni és fenntartani egy karcsú alak Karcsú alak: megtalálni és megtartani. Kalória édeskömény 30-50 kcal (attól függően, hogy melyik része a növényt használják), a gazdag ízű köszönhetően a magas rosttartalom, jó növény telített zsírsavak. Egy egyedülálló minőségű édeskömény hogy ez egy ideális termék a fogyás.

Gyógyszertár kapor javítja az emésztést, és finoman stimulálja a bélmozgást, ezáltal megtisztítja a testet. Továbbá, a termék rendelkezik egy enyhe és diuretikus hatása, és segít csökkenteni az étvágyat.

Hogyan lehet fogyni, édeskömény? Vannak speciális diéták, amelyek alapján a mindennapi használat során a termék. Fűszerezett, citromlével, vékony szeletekre édeskömény - egy nagy előétel Alacsony kalóriatartalmú ételekAmely lehetővé teszi, hogy gyorsan feladja túlsúlyos. Ezenkívül, ajánlott rágni a magokat a növények, amelyek hatékonyan csökkentik a étvágy. Hogy normalizálja a metabolizmus használják a különböző teák alapján édeskömény. A készítmény a gyógyászati ​​infúziók édeskömény kevert csalán, kamilla, menta vagy lime szín. Azt is főzni édeskömény adalékanyagok nélkül - egy pohár forró vízbe 20 gramm magot, forraljuk négy percig, hogy ragaszkodjanak húsz perc. Ha a ital így kapott ital egyszer vagy kétszer egy nap, könnyen lefogy.

Még a fűszeres illatú édeskömény segít a fogyásban. Ez megnyugtatja, oldja a stresszt és csökkenti a vágy, hogy "megragadja" a baj. Nagyon hatékony és fürdők édeskömény: a víz elég hozzá öt csepp illóolaj.

Maria Bykov